Замечали, что у некоторых людей гибкость больше, чем у других? Кажется, что у них буквально гуттаперчевые пальцы, кисти рук, а суставы сгибаются до неестественного состояния. Это типичная картина и главный симптом гипермобильности суставов — синдрома, который, по статистике, есть у 15% людей. Увы, но такой гибкости радоваться не стоит — синдром может стать причиной ряда проблем со здоровьем.
Обсудим вопрос с травматологом-ортопедом Кунцевского центра Evolutis Clinic Магометом Сампиевым.
Что такое гипермобильность суставов
#Синдром гипермобильности — это системное невоспалительное заболевание соединительной ткани. Для него характерна избыточная гибкость связочного аппарата, когда в суставах есть повышенная разгибательная способность. В отечественной медицине часто применяется термин «#дисплазия соединительной ткани», хотя это скорее причина состояния, а не его определение.
Человек с таким синдромом может легко и безболезненно согнуть пальцы до неестественного для других состояния. Например, так:
Гипермобильность суставов может проявляться:
- мышечно-суставными симптомами — хруст при движении в суставе, #боли в суставах, мышцах, спине при стрессах и переменах погоды;
- внесуставными симптомами — повышенной растяжимостью и ранимостью кожи, варикозным расширением вен в относительно молодом возрасте, часто и легко появляющимися гематомами, невропатией, фибромиалгиями и другими проявлениями.
Причины и опасность гипермобильности
Синдром — это не результат долгих лет растяжки. Растяжимость связок и гибкость суставов даже при интенсивных тренировках останутся в пределах физиологической нормы.
Синдром гипермобильности является генетически врожденной патологией, при которой есть дефект соединительнотканного белка коллагена. Этот дефект увеличивает растяжимость, снижает прочность таких структур, как суставы, сухожилия, связки.
Как результат у гипермобильных людей выше риск:
- травм связок, сухожилий, суставов;
- нарушений осанки;
- плоскостопия;
- воспалительных и дистрофических изменений в суставах на фоне частых травм.
А еще люди с таким синдромом могут избегать разных видов физической активности из-за страха боли и повреждения суставов, что снижает тонус мышц и тренированность.
Диагностика и лечение
Диагноз #гипермобильность суставов ставится на основании опроса пациента по специально разработанным опросникам или оценки выполнения ряда упражнений. Например, пациента просят попробовать выгнуть назад колени, локти, пальцы, кисть руки.
Движения с такой амплитудой удаются? Синдром гипермобильности суставов есть.
Вылечить или предупредить появление синдрома невозможно — это наследственное состояние. Но для каждого пациента выделяют приоритетные проблемы, необходимость и цели лечения.
При неосложненном течении рекомендуется коррекция образа жизни, отказ от контактных видов спорта или интенсивных тренировок с большой нагрузкой на суставы, периодический курс массажа, психотерапия (при повышенном уровне тревоги).
При осложненном течении, когда у пациента частые травмы, тендиниты, бурситы и другие заболевания суставов, связок, применяется симптоматическое стандартное лечение медикаментозными методами, физиотерапевтическими и другими процедурами. Программу лечения составляет травматолог-ортопед.
А у вас есть гипермобильность суставов? Сделайте тестовое сгибание пальцев рук, кисти и расскажите в комментариях!
Приглашаем подписаться на наш Instagram и заглянуть в другие публикации канала: