На красоту волос влияет множество факторов от питания,до чистоты воздуха.
Влияет и генетика, конечно от этого никуда не денешься,но если от рождения у вас были хорошие волосы, а потом с ними что-то стало, то это статья поможет всё исправить.
Первое и самое простое, на что стоит обратить внимание, конечно уход. Большинство бюджетных средств конечно ужасны по составу, но далеко не все. В средней ценовой категории можно найти безопасные продукты, нужно просто читать составы! Да, это долго и неудобно, но если вы хотите красивые ухоженные волосы, то нужно для этого что-то делать. В интернете есть списки допустимых и не допустимых компонентов в составе шампуней, список состоит всего из 6 компонентов, запомнить их будет не трудно.
Если на банке написано крупными буквами - без сульфатов и парабенов, часто в составе они есть, потому-что производители хотят соответствовать трендам и врут своим покупателям. Поэтому доверяй, но проверяй.
Ищем максимально натуральные составы, сооответствующие вашему типу волос. Используйте бальзамы,кондиционеры, маски одной серии иначе они могут быть взаимоуничтожающими.
Мытьё головы тоже должно проходить по определённым правилам: во-первых, перед шампунем использовать более горячую воду, наносят шампунь вспененым,от корней к кончикам, рследние сильно не замыливать, они итак более сухие. После смываем шампунь ощутимо теплой водой, чтобы распарить волосы. Далее идёт маска,бальзам или кондиционер.
🤫Секрет: перед нанесением бальзама,кондиционера, маски, обязательно промакивайте волосы полотенцем, а смывайте прохладной водой. После не стягивайте волосы полотенцем, а слегка промокните.
Важно! Не рачёсывайте мокрые волосы, расправьте их руками, нанося несмываемый уход(наносится именно на влажные волосы, тогда они не будут как сосульки). Только когда волосы слегка подсохнут самостоятельно, можно их высушить феном( воздухом комнатной температуры).
Не скручивайте и не вытягивайте мокрые волосы, так нарушается их структура и они становятся ломкими и выглядят безжизненно.
Помните о том что вода замерзает и испоряется. Волосы нужно беречь от холода и жары.
Структура волоса остается целой если он эластичный, поэтому необходимо питать волос изнутри. Пить воду,коллаген, употреблять полезные жирные кислоты, зеленых овощей.
Отказаться от вредных привычек. Табачный дым и алкоголь отрицательно влияют на качество волос и способствуют их выпадению и раннему седению.
#красота и здоровье волос #красивые волосы
