- Проснись и пой! - Заткнись и спи! Начинаешь читать книгу, и уже через 10 минут веки тяжелеют и медленно закрываются. Легкая дремота одолевает в считанные минуты. Есть несколько советов и рабочих способов, чтобы справиться с этой проблемой. Вы сможете читать книги с удовольствием и не умирать от скуки. Для начала, нужно выбрать удобную позу, положение. Не читайте лежа на кровати или диване. Сядьте за удобный стул, кресло, можете даже на пол. Устройтесь поудобнее, но не так, чтобы было желание заснуть. В дополнение вы можете приготовить вкусный чай или какао и взять немного сладостей. Только не увлекайтесь слишком сильно, за чтением не замечаешь, как улетаю вкусняшки. Можно просто взять жевательную резинку. Она хорошо стимулирует работу мозга и ко сну будет клонить меньше. Следующий момент – не читайте после плотного обеда или ужина. После еды всегда тянет отдохнуть или поспать, читайте с утра, вечером или перед сном. Послеобеденное время лучше посвятить другим делам. Если вы в
Как перестать засыпать при чтении? Книги по скорочтению.
1 февраля 20221 фев 2022
5
2 мин