К сожалению, отношения с психопатом нельзя назвать ресурсными. Они вытягивают все соки, портят самооценку и дают вам стойкое ощущение, что никакой любви не существует.
Если вы не знаете, как начать процесс разрыва ваших отношений, посмотрите эти 7 рекомендаций:
1. Не обвиняйте себя в расставании
Если вы думаете о разрыве с психопатом, вас, скорее всего, обвиняют в большинстве проблем в отношениях. Но вы не виноваты в том, что отношения токсичные. И это не тот случай, когда нужно страдать и терпеть.
2. Не надо их оправдывать
Когда вы оправдываете поведение психопата в ваших отношениях, вы можете думать, что он изменится, когда поменяются обстоятельства. Это держит вас в капкане. Вместо того, чтобы оправдывать плохое поведение, признайте его таким, какое оно есть.
3. Не ждите, что он изменится
Возможно, вы не решаетесь выяснить, как бросить мужа психопата, потому что он обещает измениться, а вы ему, конечно же, верите. Поймите, что он просто манипулирует вами, чтобы вы продолжали отношения.
Расстаться будет легче, как только вы поймете, что его поведение не изменится.
4. Не ведитесь на угрозы
Это может звучать бессердечно, но вы не можете оставаться только потому, что ваш партнер угрожает самоубийством. Вы имеете полное право уйти. Нет ни одной причины, которая может насильно удерживать вас возле психопата.
Расставание с психопатом может показаться невозможным из-за его манипуляций, но не позволяйте этому контролировать вашу жизнь. Если ваш партнер угрожает самоубийством, позвоните в поликлинику или по телефону доверия.
5. Приведите дела в порядок
Прежде чем уйти от мужа психопата, важно привести свои дела в порядок. Найти жилье, разделить деньги от психопата.
Психопаты, от которых уходят, скорее всего, будут стремиться отомстить. Ваша подготовленность помешает им в их планах.
6. Не расставайтесь лично
После того, как вы составили план расставания с психопатом, важно избегать расставания лично. Помните, что это не обычные отношения, в которых вы должны уважать своего партнера и слушать его.
В целях вашей безопасности вполне допустимо расстаться по факту. Если вы попытаетесь расстаться лично, психопат, скорее всего, заставит вас остаться.
7. Полностью откажитесь от общения
Одна из наиболее важных рекомендаций при расставании с психопатом — полностью прекратить взаимодействие с ним. Он может время от времени пытаться выйти с вами на контакт, говоря, что изменился, или признаваясь в своей вечной любви к вам.
Вы должны игнорировать попытки психопата связаться с вами, потому что это заставит его думать, что есть шанс восстановить отношения.
Вот такие непростые на практике рекомендации. Кто сталкивался с таким типом личности? Что вы при этом чувствовали?