Пациенты, которым поставили брекеты, задаются логичным вопросом – что теперь можно и нельзя есть? Мы попросили прокомментировать этот вопрос стоматолога-ортодонта клиники, Шевелеву Марию Павловну.
Список того, что нельзя есть с брекетами
Мария Павловна, скажите, пожалуйста, какие продукты запрещены для пациентов, носящих брекеты?
Стоматологи-ортодонты рекомендуют полностью убрать из рациона твёрдую пищу:
- сухарики;
- бублики, сушки;
- печенье;
- карамель, леденцы;
- орехи;
- семечки;
- твёрдые овощи/фрукты (например, сырую морковь);
- жёсткое мясо;
- хрящи и др.
Во время откусывания или пережёвывания твёрдой пищи может деформироваться дуга ортодонтической системы. Потребуется визит в клинику для коррекции.
Во время ортодонтического лечения нельзя есть вязкую/липкую пищу:
- кукурузные хлопья;
- попкорн;
- нуга;
- ирис;
- жвачка;
- иипсы;
- плавленый сыр.
Приклеиваясь к поверхности зубов в труднодоступных для чистки местах, они способствуют распространения бактерий в полости рта.
После установки керамических или сапфировых брекетов нельзя есть красящие продукты:
- крепкий чай, кофе;
- напитки с красителями (например, Кола);
- красное вино;
- свёкла;
- синие ягоды.
Употребление этих продуктов приводит к потемнению элементов ортодонтического аппарата, ухудшая эстетику.
Правда ли, что нельзя есть мороженое?
Категорически оно не запрещается. Но стоит учесть два момента.
Во-первых, под воздействием холода могут отклеиться замочки, фиксирующие дугу на челюсти.
Во-вторых, сахар способствует формированию бактериального налёта. После сладкого (в т.ч. мороженого) нужно тщательно почистить и брекеты, и зубы.
Какие ещё полезные советы вы можете дать?
Я советую на время забыть про:
- Газированные напитки. Их кислотность и повышенное содержание сахара негативно влияет на эмаль. При и без того сложном уходе за гигиеной полости рта во время ортодонтического лечения, растёт риск образования кариеса.
- Мелкозернистые ягоды (клубника, ежевика, малина). Могут повредить ортодонтическую конструкцию.
Список того, что можно есть во время ношения брекетов
Что нельзя есть разобрались. А что разрешается?
Первые несколько дней после установки брекет-системы рекомендуется питаться только мягкой, пюреобразной, жидкой пищей. На 4-5 день в рацион можно добавить:
- нежёсткое мясо, котлеты, тефтели;
- разваренные каши;
- супы, бульоны;
- мягкий хлеб, выпечку;
- творог, йогурт;
- смузи;
- желе;
- мягкие фрукты.
Мягкая, протёртая пища не создаёт излишнее давление на зубы, помогая быстрее адаптироваться к ношению брекет-системы. Запомните важное правило – не откусывайте. Режьте еду на мелкие кусочки, пережёвывайте боковыми зубами.
Можно ли есть шоколад?
Да, только нетвёрдый, без цельных орешков. После употребления шоколада требуется тщательная чистка зубов. Иначе, налипший к эмали и элементами ортодонтической системы шоколад, приведёт к проблемам.
Разрешается ли жевать жвачку?
Лично своим пациентам не рекомендую, так как она может привести к деформации дуги (в некоторых случаях к поломке системы). Если хотите освежить дыхание, используйте спрей или ополаскиватель.
Итак, подведём итог.
Нельзя есть: твёрдое, липкое, тягучее – эти продукты могут повредить дугу, повышают риск воспаления дёсен, способствуют образованию кариеса. Стоит отказаться от газированных напитков, красящих продуктов.
Можно есть: мягкую, жидкую, пюреобразную, нарезанную мелко еду. Не забывайте про тщательный уход за брекетами после еды!
Сайт клиники: legstom.ru