ПОЙМАТЬ ВНУТРЕННИЙ ДЗЭН и ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!
⠀
Привет, семья! 👋🏼
⠀
Каждый человек хоть раз в жизни слышал фразу «жить нужно здесь и сейчас». Но далеко не все понимают истинный смысл сказанного. Наш мозг воспринимает ее в зависимости от полученного опыта и знаний.
У каждого человека есть этот опыт (как позитивный, так и негативный).
⠀
Оступаясь раз, два, три наш мозг запоминает это и начинает презирать то, что было раньше. Как итог — человек живет прошлым.
Постоянно в голове возникают мысли «а что было бы, если...», «а вот тогда нужно было ответить иначе...» и тд. Мы действуем с осторожностью и идём в пол шага из-за прошлых неудач, что не даёт жить в полной мере в настоящем.
⠀
Как бы нам иногда не хотелось, но прошлое не изменить, не переписать, не переиграть. Постоянные прокрутки в голове прошедших лет не улучшают ситуацию, не учат нас чему-либо, а лишь отнимают возможность жить сейчас. Человек никогда не будет счастливым, если будет оглядываться назад.
⠀
В будничной суете мы часто упускаем то, ради чего ходим на работу, строим семьи или придумываем проекты. Мы все хотим быть счастливыми, любимыми, здоровыми, но в вечной погоне забываем об этом и откладываем на завтра.
Мы сами переносим нашу хорошую, счастливую жизнь в будущее. Мы говорим себе, что съездим к родным на следующей неделе или на праздниках; пойдём на следующую кинопремьеру; отдохнём, когда заработаем достаточное количество денег; сходим к врачу, когда будет время. И все это мы обещаем себе в будущем вместо того, чтобы сделать это сегодня.
⠀
Люди каждый день упускают шанс на счастливую жизнь, когда живут прошлым и будущим. Жить нужно настоящим, жить сегодняшним днём, жить здесь и сейчас. Только сейчас мы можем изменить нашу будущую жизнь и улучшить ее.
Только сейчас мы можем почувствовать себя счастливыми, когда отпустим прошлые обиды и неудачи. Начните сегодня жить в настоящем времени и проживать свою жизнь в удовольствие)
⠀
И самое главное: берегите себя, берегите своих родителей, звоните, приезжайте и говорите о том, как сильно Вы их любите! Всех обнимаю!
⠀
Вы ловили себя на рассуждениях о прошлом или будущем? Как часто это происходит?
