Следуя по жизненному пути, мы постоянно строим какие-то планы, предвосхищаем развитие событий, ожидаем определенных действий от окружающих нас людей.
Все эти предположения мы делаем на основе предыдущего опыта. Значит предполагаемые нами варианты развития событий ограничены количеством ситуаций, через которые мы прошли.
И так, мы хотим достичь определенной цели. В своей голове мы определили эту цель, и наш мозг начинает подбирать возможные варианты её достижения. И обычно выбирает лёгкий и безопасный путь, по которому раньше мы уже ходили.
Например: я опоздала на рейсовый автобус, следующий будет нескоро. Мне придётся ехать с пересадкой, и я точно опоздаю, — подумала я. Но через 5 мин останавливается знакомый, подвозит меня до самого пункта назначения. В итоге я приезжаю раньше, чем могла предположить. И даже осталось время на дополнительное дело. Это было восхитительное утро, хоть и началось с "неудачи".
И так, мозг обычно находит два варианта развития событий положительный и отрицательный. Если мы можем достигнуть цели, то только так. А если не сможем, то случится непременно это.
Наш мозг нашёл возможные варианты достижения цели. А также то, что может этому помешать.
Но напоминаю, все эти предположения основаны на нашем предыдущем опыте.
Позитивный и негативный варианты развития событий, которые выдаёт наш мозг, — далеко не единственные. И уж наверняка не самые лучшие для нас.
Выбрав наилучший на наш взгляд вариант достижения цели, мы начинаем ждать его исполнения.
Мы сфокусированы на этом варианте, как на одной единственной точке и не видим ничего вокруг себя. Поступая так, мы похожи на лошадь с шорами, у которой нет возможности смотреть по сторонам, только вперёд. Смотря только вперёд, мы можем не заметить другие замечательные пути достижения нашей цели.
Печаль - не случилось так, как мы предполагали. И мы расстраиваемся, обвиняем судьбу в том, что она не дала нам желаемого. Но пора принять на себя ответственность: это мы не увидели другие возможные варианты.
А теперь о хорошем
Нам повезло больше, чем лошадке. Мы можем снять шоры самостоятельно и научиться смотреть по сторонам, научиться видеть разные варианты достижения цели и быть готовым к каждому из них.
Но как
Если хотите совет: нужно просто снять корону с головы и признаться себе, что мы не бог, и не знаем, что для кого лучше, а что хуже.
Самая большая ошибка
Мы делаем прогноз на реальность. Наш прогноз всегда положительный (это когда мы решили, как именно достигнем цели). А реальность почти всегда отрицательная (не случилось так, как мы предполагали; эх, судьба-злодейка).
Из этого следует, что самая наша большая ошибка - это наши ожидания. И уверенность в том, что мы знаем, как должно было случиться.
Мы строим себе воздушные замки, а потом расстраиваемся, когда они тают.
Предполагаем сказочное развитие событий, а после злимся, что всё случилось "не так".
Это значит, что именно мы несём ответственность за наши ожидания. Но это не повод для самобичевания. Просто задумайся над вопросом: а хочу ли я жить так и дальше? Или мне уже очень надоело грустить по любому поводу и видеть во всём негатив?
Просто подумай об этом.
Всех Вам благ и любви.
С уважением, А. И.