Здравствуйте, уважаемые читатели моего канала! Сегодня у меня первый день кето диеты. Какая- то закономерность уже-начинаю диету и сразу заболеваю и этот раз не стал исключением. Вчера почувствовала недомагание-першило в горле, слабость. Больничный брать не хочу, так как перед Новым годом брала и это "ударило" по кошельку, а у меня ипотека. Да и очереди в поликлинике ого-го. Вчера хотела сходить в магазин, закупить продукты, приготовить себе еды на пару дней, но моим планам не удалось осуществиться. В итоге на завтрак: отварила 2 яйца и вприкуску съела 30 грамм сливочного масла.
На работе съела 1 рыбную котлету, хотя голода не ощущала, могла бы и потерпеть до вечера😁 Вечером решила приготовить жареную капусту с фаршем, зашла в магазин, купила продукты и тут на акционной полке на глаза попались шпроты, взяла, пришла домой и съела всю банку🙉
Приготовила капусту с фаршем, кстати, обожаю капусту в любом её виде. На просторах интернета много рецептов, у меня такой:
фарш обжариваю с луком, солю перчу, затем постепенно добавляю капусту, жарю и вуаля, капуста готова! Ну вот как-то так прошёл мой первый день.