В течение дня много всего происходит, что вызывает эмоциональные переживания. Срочные дела на работе часто требуют ускорения процесса деятельности. Сезонные заболевания не всегда предусматривают прекращение дел и отдых. Чаще всего слегка приболевшие люди ходят на работу и занимаются домашними делами в обычном темпе, чтобы быстрее начать с детьми делать уроки, поухаживать за питомцами, покормить всех ужином, все убрать, помыть, постирать. А тут ещё не вовремя головная боль и усталость. В такой ситуации, если не применять меры и давление может подняться. Такое часто и происходит! Но не всегда это из-за физической невозможности тела делать дела. Уже хорошо известно, что у тела мощный потенциал. А вот руки опускаются чаще всего из-за эмоционального перегруза.
Что же делать?
Вечером, если сильно устать, может показаться, что дел слишком много, что что-то не так! В результате настроение может быть на нуле. Поэтому срочно начинайте себя хвалить! Да-да! Такой подход к изменению ситуации реально действует! Видите гору посуды и грязный пол, а сил нет. Сразу хвалите себя: '' Какая же я молодец! Болею, а целый день проработала, все успела, дома все дела сделала, все хорошо, осталось доделать чуть-чуть и пойду отдыхать! Так, чего мне интересненького посмотреть?'' За такими мыслями и дела закончите и настроение наладится!
Всего хорошего!
#здоровье #красота #общество #образование