Всего в организме человека 12 систем, каждая из которых выполняет свои функции. Выделяют рабочие системы: пищеварительная, дыхательная, мочевыделительная, репродуктивная, костно-мышечная, кожа и сердечно-сосудистая. Остальные системы управляющие: кроветворная, иммунная, лимфатическая, эндокринная и частично центральная нервная система.
У каждой системы есть свой показатель здоровья (константа), которые нам даны от природы с рождения. Они заложены в нашей программе ДНК. Константы не изменяются в течении всей жизни человека и характеризуют нас как биологический вид.
Именно по константе можно определить правильно ли функционирует наш организм или есть перекос.
Показатели состояния здоровья:
📌Артериальное давление 120/80 мм рт.ст. - давление, которое необходимо для поступления кислорода в клетки. Если АД повышено, значит есть препятствия для продвижения крови к клеткам.
📌Частота дыхательных движений (ритм поглощения кислорода из воздуха) - среднее значение 16 в минуту.
📌Частота сердечных сокращений - 70-80 ударов в минуту. Если значение выше, то клеткам не хватает кислорода, если меньше, значит сердечная мышца слабо работает.
📌Гемоглобин 130 ммоль/л - насыщение крови кислородом. Именно при таком показателе кислорода в организме достаточно. Если гемоглобин низкий, кислорода начинает не хватать, в результате увеличивается число сердечных сокращений и дыхательных движений, возникает одышка.
📌Билирубин - вещество, которое образуется при разрушении эритроцитов. В среднем один эритроцит живет четыре месяца и ежедневно происходит их обновление и выведение. Норма билирубина 18-20 мгл. Этот показатель говорит о том, как работают печень и почки, о способности организма выводить токсические продукты.
📌Состояние мочи. Моча должна быть желто-соломенного цвета, иметь кислый PH 5,5 и удельный вес 1020. В сутки у здорового человека должно выделяться не менее 1,5 литра мочи. В идеале жидкости должно выводиться столько же, сколько было выпито. Этот показатель говорит о здоровье мочевыделительной системы. Если пьем много, а выделяем меньше - повреждены мембраны почек. Если наоборот больше, значит проблема в эндокринной системе.
📌Вес здорового человека останавливается к 18-19 годам и далее на протяжении всей жизни должен быть стабильным . Вес = «РОСТ +– 5-10 килограмм». Именно в таком показателе организм будет функционировать в норме, что говорит о здоровом обмене веществ. После родов женщина должна вернуться к нормальному весу в течении трех лет.
📌Сахар 3,3 - 5,5 ммоль/л показывает уровень глюкозы (сахара) в крови. Это запас для выработки энергии в течении дня. Выше этой нормы уже будет инсулинорезистентность, преддиабетное состояние.
📌PH кислотно-щелочное равновесие крови 7,43-7,45 При таких показателях возможно насыщение крови кислородом. При PH- 7,1 наступает мгновенная смерть - острая коронарная недостаточность. В кислой среде быстро размножаются вирусы, грибки и бактерии. Именно поэтому так важно ежедневно ощелачивать организм.
📌Лейкоциты 4,5*10 в 9 степени - это показатель здорового иммунитета. Если лейкоциты повышаются, значит в организме идет воспаление.
📌Температура тела 36,6 - температура, при которой молекула воды во всех тканях и органах находится в стабильном состоянии, не разрушается. При заболевании температура повышается - вода разбивается на ионы - выделяется энергия. В этом состоянии, чтобы энергия не уходила на расщепление пищи лучше не есть. Пьем щелочную воду. До 38,5 температуру не снижать, в это время идет энергия к лейкоцитам.
📌Холестерин общий 6 ммоль/л - холестерин меняется, если плохая перистальтика кишечника, если проблемы с печенью, при онкологии, при дефиците йода или гипотериозе, в период менопаузы, при употреблении вредной еды.
Каждому человеку важно знать и отслеживать свои показатели здоровья. Любое отклонение от константы показывает, что в организме появились проблемы.
А вы следите за своими константами?