Зимой мы часто простужаемся. Но не стоит беспокоиться: с точки зрения вирусных инфекций простуда довольно безвредна. Разбираемся с хронологией простуды — от первых симптомов до момента, когда вы, скорее всего, начнете чувствовать себя лучше.
Сколько времени нужно, чтобы проявились симптомы простуды?
Как и другие респираторные вирусы, простуда передается при контакте с заболевшим. Вы не заболеете сразу — вирусу нужен инкубационный период, который обычно длится от 24 до 72 часов (хотя иногда симптомы простуды могут появиться всего через 10–12 часов после контакта).
Каковы симптомы простуды и в каком порядке они проявляются?
Обычно простуда начинается с боли в горле. После этого, как правило, появляется чихание, насморк, заложенность носа и общее недомогание. У взрослых температура тела, как правило, не повышается или повышается незначительно.
Поскольку существует много различных видов вирусов простуды, вы можете испытывать и другие симптомы, такие как кашель, снижение аппетита, головная или мышечная боль.
Как долго длятся симптомы простуды и как долго вы заразны?
Простуда обычно проходит в течение 10 дней, при том самые тяжелые симптомы мучают вас в самом начале. Однако пациенты с ослабленной иммунной системой или другими проблемами со здоровьем могут страдать от симптомов простуды дольше.
Как правило, самый заразный период — первые 2-3 дня болезни.
В каких случаях стоит обратиться к врачу?
Опять же, простуда относительно безвредна, но имеет много общих симптомов с гриппом и COVID-19. Поэтому в любом случае рекомендуется сдать тест на вирус SARS-CoV-2.
Начать лечение стоит с достаточного отдыха, приема большого количества жидкости и безрецептурных лекарств, если это необходимо для облегчения симптомов. Но если симптомы не исчезают в течение 10 дней или у вас появилось затрудненное дыхание, есть смысл обратиться к врачу.