Наконец-то мы добрались до главного. Счастье!
Это о том, что всех волнует. Все, что мы делаем в своей жизни, направлено только на одно - на наше счастье. Было бы странно, если бы мы что-то делали по другой причине. Даже если мы жертвуем собой ради счастья другого, мы все равно делаем это для того, чтобы нам было хорошо. Просто в этом случае нам хорошо, когда другому хорошо.
Если я сейчас подниму тему счастья, меня засыпят все окружающие своим пониманием этого процесса, состояния. И каждый будет бить в грудь, говоря, что вы ничего в счастье не понимаете, а вот я пожил, и я знаю. Так что спорить ни с кем я не буду. Просто приведу свое понимание этого термина.
Счастье - это ваше полное погружение в текущий момент, в то, что в нем сейчас происходит. Так, что вы одновременно и как бы сливаетесь с ним, и при этом ясно осознаете все происходящее.
Я его даже люблю называть "сейчастие", от слова "сейчас" и от слова "часть". Т.е. сейчас - вы часть всего целого, что происходит внутри и снаружи вас.
Например, вы гуляете по парку. Вокруг поют птички, солнышко светит. А вы в это время разговариваете по телефону. Счастье? Вряд ли.
А вот если в это время вы полностью осознаете всю прелесть природы вокруг, ощущаете всеми фибрами души благодать, красоту и прелесть того, что прямо сейчас происходит с вами и вокруг вас, вы вдруг нечаянно становитесь счастливым.
Почему? Две причины:
1) Вы перестаете думать. Это освобождает внимание от вашим чаще всего негативных мыслей. И от этого вы уже перестаете страдать.
2) Вы настраиваетесь на настоящий момент, на чувственное содержание вашего опыта, и проникаетесь им. И от этого сливаетесь с ним. Возникает эффект счастья - растворения в бытии.
Все еще не верите? Вспомните моменты счастья в вашей жизни. Что это было. Скорее всего это было нечто яркое, запоминающееся. И естественно, это было то, что вы прямо в тот момент ощущали: улыбка ребенка, радуга, капли дождя на лице, поцелуй любимого человека, прекрасное время со своими друзьями. Все это конкретные ощущения, которые вы ясно и ярко ощущали в тот момент. И чем ярче ощущения, тем больше эффект счастья! В этом его секрет.
Поэтому чем больше вы прямо сейчас соприкасаетесь с тем, что прямо сейчас осознаете - видите, слышите, ощущаете - тем более четко этот момент прорисовывается в вашем сознании, и тем больше он похож на опыт счастья. Вы таким образом пополняете мгновения счастья в вашей жизни. Вы делаете ее счастливой!!!
Пробуйте! Просто, когда в следующий раз будете гулять или что-то делать, просто все внимание на то, что вокруг вас. И будет вам счастье.