Найти тему
Виктория Фара

Умение расслабляться и переключать внимание

Я ЧУТЬ НЕ УСНУЛА У СТОМАТОЛОГА 😂 

Нормальный такой уровень доверия врачу, умение расслабляться и переключать внимание 😄 

Ещё перед входом в кабинет я начала волноваться, бояться (привычка тела и психики). Попробовала выдохнуть и расслабиться. Нууу...Что-то вышло из этого. 

Захожу в кабинет, играет классная музыка, настроение поднимается, я подхватываю этот поток радости и преумножаю его!

СПОКОЙНЕЕ... 

Осмотр, снимок, много всего, но ничего критичного ВРОДЕ, главное планомерно.

ВРОДЕ... 

Сделали укол (спасибо, что стали делать местную анастезию), чистят зуб от старой пломбы...долго...

"А вдруг пульпит!" - затревожился мозг, и тело напряглось. Страх сковал. 

Выдыхаю.

Делюсь с врачом. Сказали, что нет.. 

Наблюдаю за телом, так сковывает в груди до сих пор, слезы наворачиваются... Ещё чуть-чуть и расплачусь... страх? 

Перевожу внимание на дыхание, освобождаю ум от мыслей, ныряю внутрь себя. 

Что за боль сжимается в груди? 

ЭТО РАДОСТЬ! 

Тело счастливо, что я наконец уделяю внимание и зубам. Добралась-таки! И такой трепет в груди, который отзывался болью, потому что я блокировала это чувство!

И слёзы наворачиваются от счастья... 

Удовольствие, тепло, любовь прям разливаются по телу. Окутывают его нежными объятиями. Так становится спокойно внутри ❤ 

И я просто направляю часть этой энергии к зубам и десне, чтобы всё успокоилось, не болело сильно и продолжаю наблюдать за дыханием, очищать ум от мыслей. 

Всё это время мне сверлят зуб, а потом начинают делать пломбу, я ещё больше расслабляюсь и засыпаю..

Просыпалась от того, что челюсть начинала закрываться, а зубы касались пальцев врача 😄 

Теперь, к стоматологу, как на праздник!

Ещё и идеи, новые мысли в процессе пришли классные. 

И тут спасибо врачу. У неё очень мягкая энергетика, которой сложно не довериться и легко расслабиться.

Так же и её профессионализм, точность движений 😎 

#энерготерапияспб #энерготерапия_онлайн #энерготерапевтмосква