Оказывается я уже неделю на Дзене. Быстро, однако, летит время.😊
Не знаю, что именно меня поддтолкнуло начать писать, то ли отсутствие поддержки и близких людей в реальной жизни, то ли возможность отвлечься от повседневных проблем. Еще, мне кажется, будет полезно перечитать то, что я пишу сейчас спустя время.
То, что никто меня не читает, а я продолжаю писать меня не смущает. Да и разве никто не читает, если за эту неделю на канал подписались 6 человек? Да, это совсем не много, но это реальные люди, которые не прошли мимо. На каждой статье регулярно появляются 1-3 лайка, я их рассцениваю как поддержку, для меня это сигнал, что пишу не зря. Ну и аудитория аж целых 45 человек! Да, это в масштабах Дзена мало, но для меня нет. Для меня это значит, что целых 45 человек хотя бы раз посетили мой канал и 6 из них даже подписались.
Изначально у меня не было никакого контент-плана, да и сейчас нет. Пишу пока по принципу, " что вижу, то пою".
Вопросов мне никто не задает, пишу о том, что беспокоит на сегодняшний день. А беспокоит меня, в основном, мое здоровье и постоянное тревожное состояние. Нахожу у себя признаки депрессии, но я не врач, поэтому утвержать не буду.
Пью антидепресант, назначенный неврологом для сна, в маленькой дозировке, надеюсь будет результат, если нет, то придется решиться на посещение психотерапевта.
Обещала постепенно рассказывать о себе, но все как-то к слову не пришлось.
На данный момент информация такая:
Ксюша, 35 лет. Муж, дочь-школьница, кот. Родилась и выросла в деревне, сейчас живу в городе.
Страдаю от тревожного расстройста, панических атак и неврологических болей. На данный момент не работаю, избегаю общества не знакомых людей.
На вопросы готова ответить в комментариях.
#депрессия #антидепрессанты #дневники #тревога