Моя самая любимая тема обсуждения- это Мотивация о ней я могу говорить всегда и часами.
Я отношусь к тем людям у которых либо все зашибись либо наоборот все плохо и мы все умрем. Элементарно,что бы начать наращивать ресницы , у меня в голове прошло куча мыслей "Да зачем кому-то нужны твои ресницы", "Вокруг сумасшедшая конкуренция" , "Да тебе еще учиться и учиться" и тд и тп.
Естественно я об этом ныла своему мужу, который мне просто в какой то момент дал волшебный пендаль и я начала работать. С единственной мыслью - Я же ничего от этого не теряю, пока сама не попробуешь не узнаешь.
Обсуждая со многими тему страхов , я от разных людей слышала практически одни и те же реплики- " Я слишком старая или молодая для этого", " у меня нет выдающихся талантов", " что бы достичь этого, нужно быть богатой, умной, красивой, а я далеко не така.", " слишком много конкурентов и поэтому я не могу повысить цены", " у меня нет поддержки от мужа или девушки" , и самая ужасная фраза, которую я слышу часто и которая приводит меня в бешенство -" Выше своей головы не прыгнешь". И если , быть с вами честными, то все такие. Посмотрите интервью многих мегапопулярных звезд, а они до сих пор чего то боятся, но не сдаются. Я сама такая же. Я очень боюсь, но если я смогла, то и вы сможете.
Все эти ограничения и препятствия сидят только у нас в голове и всю жизнь тянут нас вниз, не позволяя получить высокие результаты. Но правда в том, что это всего лишь убеждения, которые можно заменить на те , что будут вам помогать . Как это сделать??
Самое простое это мечтать, единственный минус быть взрослым это то что мы перестаем мечтать, а верим в какую то реальность, которая серая и убогая. Очень важно это держать слово , данное самим собой и ДЕЛАТЬ. хоть полшажочка в направлении своей мечты. Помню картинку давным давно увидела -" Есть мечта? Беги к ней! Не получается? Иди к своей мечте. Не можешь идти — ползи. Не можешь ползти? Ляг и лежи в направлении мечты!!!" Вот это мы и будем делать. Я дам пару упражнений, которые помогут вам взбодриться т не опустить руки в минуты страха.
1.Написать 5-7 желаний/мечт( подумайте только про самые главные и заветные).а потом ответить, чего я добьюсь от достижения этих мечтаний. Иными словами какой смысл от моих целей.
2.Написать все обстоятельства , которые могут возникнуть( вы их можете воспринять как препятствия /сложные моменты. ) Перечисляйте все свои страхи.
3.А теперь играем в игру. Утром за чашечкой чая, вы берете 2 препятствия и говорите сами себе- " Что я буду делать, когда это произойдет."
Например- я очень боялась снимать видео или выходить в прямой эфир. А потом подумала что когда я начну это делать единственное что может произойти, это то что с меня будут смеяться или как-то не так подумают знакомые.А потом решила- кому не нравится они будут просто игнорировать мои видео, а вот кому все таки нравится, те будут получать новую полезную информацию от меня. А я от это уже буду получать удовольствие.
4. это создать себе дневник успеха и начинать благодарить себя. Для меня удобнее по недельно или месячно, я могу сеть и написать себе пару целей на будущую неделю или месяц , а по исходу времени сесть проанализировать, что я сделала и прям хвалить себя за это. Многие психологи даже говорят что можно себе пообещать какую нибудь вкусняшку, но для недели это слишком заморочисто, а вот месячная благодарность самое то. Пообещайте себе что когда вы сделаете все намеченное на этот месяц вы поведете себя в какой нибудь спа - на расслабляющий массаж, или к косметологу для супер пупер процедуры, или купите какую- то вещь.
5. Всегда учиться не только брать, но и отдавать. Тогда по правилам вселенной к вам будет больше приходить.