Завтрак является самым важным приемом пищи, он заряжает вас на день не только энергией, ваш настрой также зависит от первого приема пищи!
Согласитесь, пресная каша, отруби, хлопья, яичница уже не приносят удовольствие. Дети, внуки и любимые хотят чего-то новенького, а главное ВЫ ХОТИТЕ!
Каждый день мы видим блогеров, которые едят дорогие красивые завтраки, но ничто не мешает питаться вкусно и полезно, не затрачивая лишних средств, пользуясь буквально тем, что есть у КАЖДОГО в холодильнике.
Я расскажу вам 4 простых и быстрых рецептов, а выше показала как же это готовить!
Рецепт №1
-1 яйцо
-3 ст.л. сметаны
-2 ст.л муки
-Сыр и зелень по вкусу
Рецепт №2
-1 яйцо
-Лаваш
-Сыр
-Ветчина
Рецепт №3
-1 яйцо
-100мл кефира
-100г сыра
-50г муки
Рецепт №4
-4 ст.л муки
-1/4 ч.л. разрыхлителя
-3 ст.л. молока
-1 ст.л. масла
-2 ч.л. кетчупа
-Сыр и колбаса