Основной и единый государственные экзамены — не только проверка знаний, но и серьезный тест на психологическую устойчивость. В 9 классе школьники впервые сталкиваются с таким необычным мероприятием, как независимая аттестация. Вначале их долго «пугают» важностью этого мероприятия в школе, дома, в СМИ, а затем ставят в условия, в которых ребята никогда не были. Более того, в таких условиях нужно не просто как-то справиться — требуется показать свой максимум. И многие не справляются. Особенное давление ощущают те девятиклассники, которые стремятся поступать в техникумы и колледжи, ведь от итогов ОГЭ зависит не только получение аттестата, но и будущее. В сочетании с неокрепшей психикой такой стресс, длящийся не только в течение «экзаменационных» часов, а на протяжении нескольких недель до и после мероприятия, не может не сказаться на результате.
Еще больше давление на одиннадцатиклассников, которые сдают ЕГЭ. По статистике лишь каждый десятый из них не планирует поступать в вуз, а для остальных с входом в пункт приема экзамена все только начинается. Конечно, у выпускников уже есть некоторый опыт аналогичного мероприятия в виде ГИА-9, но не у всех. Например, в 2020 году в 9 классе ОГЭ не проводился из-за пандемии, поэтому в 2022 году ЕГЭ будут сдавать ребята, у которых не было даже минимальной тренировки. Что делать?
Лучшим методом борьбы со стрессом является хорошая предварительная подготовка. Если участник изучил все, что нужно, успешно сдал пробные ЕГЭ или ОГЭ, то идет на экзамен с багажом уверенности в себе. Действительно, что может быть проще, чем повторение уже совершенного. Конечно, могут быть неожиданные задания, но подготовленный выпускник уже имеет преимущества перед конкурентами — и это вселяет уверенность в себе до экзамена и помогает снизить градус переживаний в ожидании результатов.
Рекомендуем Вам наши следующие статьи. Они подобраны специально для Вас.
Прямо по курсу итоговое собеседование
Время подавать заявление на ЕГЭ — как выбрать предметы?
Что важно понять перед ОГЭ?
___________________________________________________________________________________
Записаться на курсы ЕГЭ и ОГЭ TwoStu со СКИДКОЙ 25% здесь: