Моему возмущению нет предела... Я пропила этот коллаген ровно 3 месяца, как и было заявлено в инструкции. Вообще работает ли он? Кому то он помог..?
Но, по порядку...
Мне долго рассказывали мои знакомые и друзья, что есть очень отличная штука под названием Коллаген. Который и волосы укрепляет и кожу молодит и ногти там круто растут и крепкие. И бла -бла - бла. Я слушала, но не реагировала. В итоге спустя какое то время на Оzon выскакивает как раз эта баночка под названием Collagen. Ну, думаю дай почитаю про них. А их видимо не видимо несколько типов : I тип и III для омолаживания организма и кожи, II для восстановления суставов, и так-же для кожи и есть еще V тип- тоже для кожи. Он бывает говяжий, куриный, из индейки и морепродуктов. Но об этом ниже:
Коллаген делят на животный, морской и растительный.
1. Животного происхождения (говяжий) является наиболее популярной разновидностью такого белка. Его получают путём обработки сырых шкур, суставов и хрящевой ткани крупных рогатых животных. Этот вид достаточно хорошо усваивается и обладает эффектом заживления ран и увлажнению кожи. Этот вид самый доступный.
2.Морской коллаген ( "рыбный") получают из чешуи морских рыб и других обитателей моря. По своему составу он ближе всего к человеческому, он легче и лучше воспринимается нашим организмом. Основное преимущество морского коллагена заключается в том, что он может стимулировать наш собственный коллаген в организме и менее аллергенен, чем животный вид. Этот более дороже.
3. Растительный коллаген считается самым редким и по сути коллагеном не является. Его производят из белка пшеницы (а коллаген по своему определению – это белок животного происхождения) для вегетарианцев. Пшеничный белок имеет свойства, схожие с коллагеном, и поэтому является наиболее подходящим заменителем натурального коллагена. (это я нашла в интернете, т.к. такой вид я еще не встречала)
Далее. Коллаген бывает порошкообразный, в капсулах, гидролизованный (самая распространенная форма), с добавками, витаминами и т.д.
Суточная норма, доза коллагена:
1. Профилактическая -5 грамм
2. Терапевтическая - 10 грамм
Продолжительность 2-3 месяца с перерывом 3 месяца.
Я читаю дальше. Я перелопатила весь интернет. Я консультировалась с терапевтом...
И в итоге,к чему я веду.... от занятий спортом у меня побаливают суставы пальцев рук и я пришла к выводу что мне нужен коллаген II типа -он как раз направлен на восстановление суставов. Его не рекомендуется совмещать с остальными видами. Либо пропивать в разное время суток. Хорошо, с этим разобрались ...
А ведь есть же еще добавка для суставов в виде : Глюкозамина, Хондроитина, MSM(метилсульфонилметан) - типа это мощные строительные материалы для восстановления и укрепления суставов и связок. Ок. Я не буду вам расписывать что это, я думаю многие знают .
Короче ... Я пришла к выводу какой вид коллагена мне нужен и с какими добавками. Скажу Вам, их не шибко то много. В основном коллаген I и III типа. Но мне повезло, я нашла этот .
Я сначала купила одну банку, аллергии и неприятия нет, взяла 2 остальных. Дозировка в ней рассчитана на месяц. Мерная ложка внутри. Вкус лимона и лайма. И стоимость около 700 руб. (Это совсем недорого, по сравнению с морским коллагеном). Производитель г. Краснодар. Но самое главное он с добавками которые мне нужны. Радости не было предела на первых порах. Но суставы как болели, так и болят. Кожа стала сухая, хотя может зимой всегда так?! Волосы сухие... Продолжала пить и успокаивала себя. Но когда 3 банка подошла к концу, а результата нет, ну извините...
Отзывы были очень хвалебные, у кого с первого дня суставы не болят, кто то помолодел моментально)) А мне нечего написать, потому что я не помолодела, а суставы болят ))))
Короче, может кому то он и реально помогает, а для меня слабоват. Может дозировка нужна помощнее. Но как есть.
К чему я это все, а к тому, что сейчас многие пропивают коллаген и может быть сталкивались с подобным?! Эхь...
Но я все равно возмущена))
Спасибо за то, что читаете меня.
Спасибо за лайки.
Всем добра)
#коллаген #добавки #витамины #организм #суставы #спорт #жизнь