Добрый день, дорогие читатели!
Это канал Андрея Мартюка, тренера, блогера и создателя проекта Yakutfit.
Андрей Мартюк родился 13 марта 1990 года в Якутии.
О своей истории сегодня он расскажет вам сам.....
Андрей:
Привет ! Я — Андрей Мартюк aka #Yakutfit
Родился в Якутии, вырос на Украине в городе Кременчуг.
Мои дополнительные места силы:
Москва, остров Бали и Киев.
Я никогда не был профессиональным спортсменом, а занимался фитнесом, как любовью. С любовью. Большую часть своей жизни.
За исключением периода, когда от физических нагрузок меня освободили врачи.
#Yakutfit начался с того, что моя неофициальная кличка во дворе была кабан, но не в смысле мощный, а в смысли жирный, который любил подраться-пожрать и единственное о чем мечтал: отсидеть в тюрьме и набить татуировки. Мечта с татуировками сбылась, но сейчас не об этом.
Мне было пофиг на прозвище и после драк я поглощал тонны сметаны, вареников и хлеба в одной тарелке, закусывая сыром. Это даже начало беспокоить мою маму, которая периодически не покупала мои любимые продукты или запрещала мне их есть. Я на нее обижался, мол, что тебе жалко еды для сына? Хотя сейчас понимаю, что мама просто старалась не раскормить меня из кабана в свинью.
И вот переломный момент: май 2006, девушка, которая нравилась, не смогла вспомнить мое имя, но четко помнила, что это тот самый парень с толстой *опой. Она даже продемонстрировала специфически зигзаг, который ржущие друзья мне с радостью повторили. То есть единственное, что она запомнила обо мне - это мой жир.
Я тогда был маленький, лет 16, и с подростковой злостью и обидой захотел доказать всем, и этой даме в особенности, что я на самом деле огого!
Поскольку мозга не было, а советское понимание спорта было, я посчитал, что результата можно достичь исключительно самоистязанием и немедленно начал делать три-четыре тренировки в день: утром я просыпался и бежал кросс 5 км, потом сразу шел на тренировку по боксу, а вечером шел в качалку и снова на бокс. Пресс качал по 1000 раз утром и 1000 вечером. Итого тренировки занимали часов 7-8 в день. Жрать я при этом начал почти ничего.
В результате, я сбросил 16 кг за 3 месяца, предстал перед дамой на пляже в человеческом виде, с человеческой жопой и в красных шортах, о которых мечтал. Она с явным интересом спросила «Андрей, ты ли это?», а я сделал вид, что ее не знаю даже.
Моей новой страстью стали не девушки, а работа над собой. Я настолько сильно увлёкся трансформаций, что познавал пределы собственных возможностей следующие 6 лет: испытывал на практике все мыслимые диеты, программы тренировок, параллельно учась в кременчугском университете, а потом работая персональным тренером в фитнес-клубе Киева. Я считал калории и жил по всем правилам до такой степени, что если выпивал чашку кофе, то сразу же пил пол литра воды, не позволяя себе вообще ничего лишнего - никакого сладкого, никакого хлеба - и в 10 вечера отбой. Ночью просыпался и пил протеин, чтобы мышцы не разрушались.
Я фигачил в зале уже не для того, чтобы кому-то понравиться - это стало моей навязчивой идеей, самоцелью и счастьем при том, что у меня была нулевая личная жизнь, ноль денег, матрас в комнате в съемной квартиры сестры и каждые 2 недели родители передавали нам сумку с едой из Кременчуга. При этом, я чувствовал себя обалденно, но только только теперь понимаю почему.
Все очень просто - мое хобби стало моей работой, которой я был готов заниматься без всяких денег. Я целыми днями тренировался, висел на турниках, бегал и все прочее, а друзья постоянно спрашивали: «Зачем ты тратишь зря кучу времени, если ты не занимаешься спортом профессионально и не зарабатываешь деньги?». Я отвечал, что если бы мне еще и платили за это, я бы вообще больше ничем не занимался.
Однако мне за это не платили, а в голову было вбито убеждение, что любимым занятием зарабатывать невозможно - это хобби - а работа - совсем другое. Еще 6 лет я как-то пытался совмещать свое любимое дело с зарабатыванием денег и работал кем угодно: аниматором, личным водителем, помощником... мы снимали вайны, пранки и занимались всей мыслимой деятельностью, которая приносила какие-то деньги и полностью выматывала.
В итоге я понял, что заниматься чем попало больше не хочу, отовсюду ушел и уволился, продал машину, с уверенностью, что вырученных средств мне хватит на год, а там что-нибудь придумается. Я уехал на Бали, чтобы подготовить свой собственный фитнес-курс. Ведь все эти годы я тратил почти все свободное время на фитнес-хобби, проходил курсы у лучших тренеров и даже подтянул английский для этого. Знаний и опыта накопилось столько, что просто хотелось этим с кем-то поделиться.
Почти сразу, то есть дословно, моментально, случилось чудо! Люди сами начали писать мне и спрашивать, можно ли с мной потренироваться и даже предлагать оплату за тренировки. Это было очень странно и я испытывал дичайшее неудобство брать с людей деньги за то, что мне самому нравится делать.
Прошёл всего год и я, занимаясь только любимым делом, зарабатываю так, как раньше мог только мечтать и у меня достаточно времени на себя и своё развитие. Я помогаю огромному количеству людей не совершать моих ошибок и становиться счастливей. Теперь я точно знаю, что физическое развитие - это не стресс и преодоление, как я думал раньше, а удовольствие, радость и кайф. Кстати слово кайф люди чаще всего используют, описывая ощущения от наших тренировок. Я готов делиться своим опытом и знаниями с теми, кому это интересно, практически везде: на марафонах #yakutfit , в Инстаграм, Тикток, на персональных и групповых тренировках, в общем, всеми доступными способами.
Подписывайтесь на мой канал - и получайте массу полезной информации и крутых тренировок YAKUTFIT.
#yakutfit #андреймартюк #фитнес
