Привет. Меня зовут Алиса. Худею с 96,6 кг, следуя принципу разумного дефицита калорий. Блог создан для мотивации, самоконтроля и обмена опытом. 30 января. Воскресенье Вес 94,7 кг Завтрак: Сухой завтрак несквик с бананом и молоком Обед: Брокколи с курицей, сладкий перец Перекусы: Кофе с молоком, 2 бутерброда с паштетом из тунца Ужин: Салат с морковью, чемноком и майонезом
Привет. Меня зовут Алиса. Худею с 96,6 кг, следуя принципу разумного дефицита калорий.
Блог создан для мотивации, самоконтроля и обмена опытом.
30 января. Воскресенье
Вес 94,7 кг
Завтрак: Сухой завтрак несквик с бананом и молоком
Обед: Брокколи с курицей, сладкий перец
Перекусы: Кофе с молоком, 2 бутерброда с паштетом из тунца
Ужин: Салат с морковью, чемноком и майонезом
