Вчера гостей избежать не удалось. После съеденных солёных закусок плюс полкило жидкости.
И головная боль)
Счётчик калорий сошёл с ума, 1800 за день, да ещё вышло 3 кг еды. Представляете, идёте из магазина с пакетом в три килограмма, тяжело, а потом кладёте это всё в себя.
Ничего страшного, это всего лишь эксперимент, который всегда можно повторить.
И сразу утренний жор, углевод требует ещё углевод, но не тут то было.
Завтрак кофе с молоком, яичница два яйца.
В обед кофе с молоком с орешками.
Без тренировки, выходной для мышц.
Вместо этого час играла с собакой в сугробах, чистила снег.
Цикорий с молоком. Яблоко, семечки.
Тушеная капуста с лёгким.
Норму не дошагала, только 8000 шагов. И на ужин кефир с клетчаткой.
Боюсь, что кто-то должен доесть вчерашнее, но с понедельника вхожу в ритм.
Я тоже думала выходные так проведу перед телевизором, но даже к нему не подходила.
Впереди маникюр.
Когда здесь ещё пироги печь, не успеваю из контейнеров поесть.