Я недавно болела и немного вышла из своего обычного состояния. Настроение снизилось, все стало какое - то пресное и серое. Только с ароматным лечением я смогла восстановиться.
И знаете, что меня вытянуло, помогло и настроение снова начало приобретать цвет.
#Ароматы. Да, совершенно верно. Если вам скажут, что #ароматерапия –это ерунда и выдумки, не верьте. Понятно, что сложно понять, как лечиться одним запахом.
Мнение специалистов.
Ученые выяснили, что нервы обонятельного анализатора, связаны с образованиями и лимбической системой коры головного мозга. Именно эти системы, по мнению ученых, отвечают за регулирование деятельности внутренних органов. Понятно теперь как это работает?
Еще один момент, именно в лимбической системе у человека все основные центры: удовольствия, страха, ярости и другие. Эта система еще отвечает за память.
Как это работает?
Когда мне предложили попробовать этот метод восстановления я с радостью согласилась. А почему нет? Столько плюсов было за этот метод.
Судите сами:
1. Натуральность.
2. Хорошие рекомендации.
3. История.
4. Цена вопроса
5. Отсутствие противопоказаний
6. Простота в использовании
7. Доступность.
Я прошлась по материалам в интернете, почитала, сравнила отзывы, выяснила какое масло при каких симптомах применять. Пошла в аптеку – выбрала и приступила.
Хочу сказать, что пока я все анализировала, меня очень впечатлил тот факт, что такие методы лечения уходят корнями в далекое прошлое.
Известно, что зародилась эта практика в Индии, более 2000 лет назад. Хотя есть гипотеза, что #лечение с применением #трав и #ароматов применялось еще раньше, около 5000 лет назад.
Когда применяют лечение маслами:
1. #Ингаляции
2. Маски для кожи лица
3. Ароматические ванны
4. Паровые ванночки
5. Уход за волосами (маски, ополаскивания)
6. Аром компрессы
7. Аромалампы
8. #Уход за полостью рта 9. #Массаж
Для моей ситуации я выбрала аромалампу. Плюс добавила чай, который я в большом количестве заготовила летом. В чай я цветы липы, листья земляники садовой, листья смородины, и конечно мяту. Люблю мяту, у меня в саду ее растет 4 вида, но я уже договорилась, весной мне дадут еще одну разновидность.
Куда я ее только не добавляю: в компоты, в смузи, мохито, салаты, хотя не все мои родные разделяют эту любовь.
Так вот, чай я делала сборный, добавляла два – три составляющих, только мяту заваривала самостоятельно.
Ароматы.
Когда я решила использовать масла для лампы, то оказалось, что выбор ароматов достаточно большой. Опять я начала изучать что мне больше подойдет.
При всем многообразии ароматических масел на выбор может повлиять только два факта: если вам не нравится запах или аллергия на какое –то определенное масло, тогда нужно тестировать.
А в остальном все подходит и нет никаких сложностей.
Для себя я выбрала следующие ароматические масла:
1. Базилик
2. Мелисса
3. Шалфей
4. Лаванда
5. Сосна
6. Лимон
7. Грейпфрут
Мои подобранные ароматы условно можно разделить на две групп: базилик, мелисса, шалфей, лаванда – они успокаивают, снимают нервное напряжение, нормализуют сон и снижают артериальное давление, улучшают память, повышают работоспособность, улучшают настроение.
Вторая группа масел: сосна, лимон, грейпфрут – они мне просто понравились. Эти ароматы ассоциировались у меня с детством, сосновый лес у дома моей бабушки, лимон –бодрость и активность, ну а грейпфрут - любимый цитрус. Хотя, эти ароматы тоже целебные, они противовоспалительные, #антивирусные и #антибактериальные.
Заключение.
Вот такими простыми, но в то же время действенными оказались мои средства при восстановлении. Единодушного мнения об ароматерапии нет, есть сторонники, но есть и противники. Мое лечение было медикаментозным, по назначению врачей, а вот последующий, восстановительный период я выбрала сама, такой приятный «вкусный» курс, и рада, что он мне помог.
Если вам понравился материал – ставьте лайк, подписывайтесь на канал, делитесь мнением в комментариях.