Меня тут часто стали спрашивать: "А зачем?" Зачем жить? Жить долго, жить здорово?... Поначалу я впала в ступор. Мне такие вопросы в голову не приходят. Но раз спросили, я стала разбираться.
Вообще-то прийти в блог по здоровому питанию, и задавать такие вопросы, это все равно, как если б я пришла в блог по вышиванию и стала спрашивать, зачем вышивать? Ведь купить намного проще. Но людям нравится вышивать, бестактно лезть со своим мнением, куда не просят.
Странно приходить с блог о здоровой жизни и спрашивать, зачем быть здоровым? Ведь надо же жить (варианты разные): в свое удовольствие, ни в чем себе не отказывать, есть что хочешь, чтобы не умереть здоровым (вот эта версия людей особенно пугает - умереть здоровым - какой то страшный кошмар, видно, очень хочется лет 10 полежать в параличе после инсульта, или в деменции) , и зачем жить - все равно помрешь!... и т.д.
Ну раз спросили, надо попытаться ответить, Фух! Дайте ка отдышусь, а то на такие темы мне размышлять не приходилось. Я же не философ, чтобы о смысле вашей жизни рассуждать. Ну постараюсь предложить разные версии. В целом, вопрос такой: зачем напрягаться, чтобы быть здоровым? Когда можно получать удовольствие от еды, и различных напитков, и, если получится, умереть не здоровым человеком? Вот как то так.
Ну, во-первых, если вы в детородном возрасте - чтобы родить здоровых детей. А если детей больше не планируете - чтобы хватило сил вырастить тех, что уже имеются. А еще, чтобы не быть им обузой в старости. Страшнее нет кошмара - когда твой ребенок лет на 10 привязан к лежачему родителю. Поэтому, да - умереть здоровым - предел моих мечтаний. Не долгое угасание, когда отказывают по очереди, все органы, а ты еще по инерции , несколько лет полуживешь, а легкая и быстрая смерть во сне от старости. Если уж о смерти мы заговорили.
Но давайте лучше о жизни. Качество жизни здорового человека, и человека, скажем так, жрущего что попало, отличается кардинально. Я тоже, лет 10 назад, рассуждала похоже:" Жить еще так долго осталось, а я уже устала жить. " Сложно радоваться жизни, когда тебе тяжело носить собственное тело. Когда я похудела на 17 килограммов, то вдруг поняла, что такие глупые мысли о смерти, и о том, что еще так долго жить, ко мне давно не приходят. Ведь у меня много планов, и все они такие интересные. Жизнь кипит, энергия бурлит, и требует что-нибудь сделать. И я делаю. А на депрессии нет времени.
Наверное, каждая женщина не мечтает стать теткой. Но зачем тогда она становится ею? Мои одноклассницы на встрече выпускников выглядели как тетки. Да, многие их них довольно худые, и есть даже спортивные, но - потухшие глаза, усталые лица. А ведь молодые же еще люди. На последней встрече им - по 40 лет. Выглядят как моя бабушка.
Это фото я нашла на сайте школы. Не мой класс, но моя параллель, может на год отличается. Тяжелые тела, тяжелые животы, тяжелые ноги. Улыбки на лицах, но лица такие тусклые. Я помню эти лица. Если б знать тогда, что вот в это оно превратиться - действительно, проще застрелиться.
Все мои подруги - выставляют фото из FaceApp , свои лица они уже не переносят. До маразма доходит , ведь когда им пишут под этой фоткой комплимент, типа "красавица", они на полном серьезе отвечают "спасибо"! Я бы заржала, ведь на этой картинке даже не я в 20 лет, а просто смоделированный фоторобот, ничего общего со мной не имеющий. Причем здесь я?
Больше напоминает робота для интимных услуг. Ты не стала красивее, ты стала безликой. И ведь в реальности ты сталкиваешься с собой каждый день. Или ты не смотришь в зеркало?
Все мои знакомые, начиная с 25 лет, фотошопят свои снимки. Зачем? Если ты снимешься на обложку журнала - тебя итак отретушируют. Но если фото для себя - зачем эта фальшь? Тебе не нравится твоя внешность? Тогда зачем ты спрашиваешь меня - "зачем"?
Вот затем. Наверное, много раз вы слышали, от тренеров, например, или диетологов, что даже идеально, грамотно подобранная программа тренировок не сделает вас стройными красавицами. Если не отрегулировано питание. С питания все начинается, питанием и заканчивается. Ты - то, что ты ешь. Вот и все.
Если тебе хочется получать удовольствие от еды - спроси себя, почему у тебя так мало удовольствий в жизни? Еда - это всего лишь грамотно подобранный набор питательных элементов. После приема которых ты будешь летать, чувствуя себя превосходно. Или заляжешь с тяжестью на диване, думая о том, что жизнь слишком сложна. Питание порождает твои чувства и мысли, твои планы и желания.
У меня в жизни так много удовольствий, что мне бы не пришло в голову получать его еще и от еды. Еда - это просто топливо и строительный материал. А удовольствий, и помимо нее - масса. Например, идти, и чувствовать мышцы ног. Когда у вас нет мышечной массы, вы не чувствуете движение, либо оно дается вам тяжело. А еще удовольствие - тренироваться, танцевать, просто побегать и попрыгать с ребенком, пойти с ним на турник и поделать там разные упражнения, поехать на велосипеде в поход, поработать на даче и потом с удовольствием отдохнуть, поплавать, просто дышать, смеяться, видеть себя в зеркале и т.д. Это только телесные удовольствия. Но есть же и другие.
Как давно вы ставили себе новую цель и достигали ее? Нет, не желание, например: купить юбку. А именно цель? Какое шикарное удовольствие - достижение цели! А как давно вы осваивали какой-то новый навык? Какой? Ну я же не знаю ваших интересов. Из последних у меня: научилась вырезать лобзиком по дереву, делать прыжок-сальто в воду, хочу освоить сальто на батуте, еще начала учить новый язык (хотя очень не хотела это делать, но надо для работы - и прикольно, когда получается), занялась компьютерным дизайном, ну и хватит на первое время. Ну и обязательно новые цели на работе, дело - это главное для человеческого мыслящего существа.
Понимаете, в моей жизненной шкале ценностей, удовольствие от пищи составляет 3%. Стану ли я зацикливаться на нем? Я не хочу изысков, могу съесть капустный лист или сырую свеклу. Главное - это свежесть пищи и ее состав.
Я понимаю, что иногда очень хочется что-то погрызть. Есть такая психологическая зависимость у многих людей, и у меня тоже бывает. А кто сказал, что это непременно должны быть чипсы? Нарежьте дольками яблоки, нарежьте узкими полосками сырую капусту, ее, кстати, очень прикольно грызть, она вкусная, и недорогая. Кто-то любит морковку, а я не очень. Можно взять горсточку семечек, и чистить их очень медленно, руками, иначе, сам не заметишь, как слопаешь целый пакет, а семечки очень калорийны.
Со своей психологической привычкой что-то есть, надо уметь справляться. Не пироженками и чипсами, а чем-то полезным.
Мы как-то ушли от вопроса: зачем жить? Вот, сделали из меня философа. В моем понимании, жизнь - это квест, компьютерная игра. Справился с первым уровнем - перешел на второй. Не справился, снова пойдешь на первый. И пойдет все по кругу. И станешь задаваться вопросом: а зачем все? Да ты просто не был еще на других уровнях.
Сделай скачек, перейди на другой уровень сложности. Научись его проходить легко, и иди на новый. Задания будут сменяться, а жизнь станет подкидывать тебе новые интересные события. Вопросы о смерти отпадут сами собой. Зачем умереть здоровым? - ты не спросишь себя. Тебе будет интересно в этой игре до последней минуты. Только бы играть. Только не упасть раньше времени.
Если тебя посещают мысли о смерти - значит, ты все еще на первом уровне. Бегаешь, как белка в колесе. А гейм овер - еще успеется. Только если ты выйдешь из игры, не справившись с ней - следующую жизнь ты начнешь в той же точке. А может, и будешь отброшен назад.
Так что спеши. Играй, а то скоро все закончится. А ты еще и не жил.