Солнце, воздух и вода - это, конечно, купальный сезон. А к купальному сезону нужно относиться со всей серьезностью. К нему нужно готовиться.
А то, знаете, выйдут некоторые на пляж…
А девчонки усмешек сдержать не могут при виде таких красавцев…
Одним словом, готовиться, готовиться и еще раз готовиться!
И серьезный железный мужчина недвусмысленно на это указует.
Он, кстати, в какую сторону указует? Впрочем, не важно. В правильную сторону указует. В сторону физических упражнений.
Начать можно с простого - с наклонов. Наклоны - это здоровье позвоночника.
Вон, какой здоровый у человека торчит!
Отличных результатов можно добиться при помощи обруча.
Результаты в данном случае очевидны и в комментариях не нуждаются. На такие результаты хочется смотреть и восхищаться…
Очень полезны водные виды спорта - дайвинг…
Или даже ныряние «бомбочкой».
Нельзя недооценивать танцы. И танцевать не обязательно на цветочке. Главное - танцевать активно. Медленные танцы, увы, если и сработают, то очень медленно.
И вновь возвращаемся к наклонам.
Обратите внимание - для увеличения нагрузки тут используется птичка, а для увеличения приятности процедуры - ребеночек.
Следующее - поднятие тяжестей. В данном случае - массовое поднятие тяжестей.
Если вам больше по душе индивидуальные занятия, то в качестве поднятия тяжестей можно использовать энергичный шоппинг. Энергичный - это когда кроме красивых пакетиков в руках - еще 5 кг картошки, 3 кг сахара, две булки хлеба, батон, сосиски и литр молока.
Смысл следующего упражнения нам, честно говоря, непонятен. Но человек - сумоист, спортсмен. Наверное, знает, что делает. В общем, надо пробовать…
После того, как привели в форму тело, нужно позаботиться о лице.
Говорят, с лицом можно сделать растяжку. Или подтяжку. Нам кажется, это одно и то же.
В идеале, после правильной подготовки вы, извините за просторечное выражение, должны из штанов выпадывать.
Вы должны летать, парить и порхать!
А внутри должны царить умиротворение и гармония…
Подготовку к купальному сезону начать!