Про выгорание и хроническую усталость. Когда сон и сериалы не помогают и кажется, что жизнь стала лишенной красок. Степени заболевания. Да-да, это состояние уже не норма и относиться к нему надо серьезно. И упражнения для каждой стадии.
Вторая часть - про причины и профилактику хронической усталости
