Честно говоря, и ММА, и муай-тай - отличные варианты, если вы хотите научиться защищать себя. Они оба научат вас всему, что нужно знать о борьбе, и каждый прием, который вы освоите в зале, будет работать и в реальных ситуациях. Вы не ошибетесь, выбрав любой из этих двух видов, когда речь идет о самообороне. Но какой из них лучше?
Несмотря на то, что ММА не было создано для самообороны, оно просто намного лучше. В основном потому, что оно более универсально и дает вам больше возможностей, когда бой обостряется. Здесь учат, как бороться, используя удары, или захватить противника и подчинить его себе, используя навыки борьбы и бжж. Это действительно готовит вас к большинству боевых сценариев, с которыми вы можете столкнуться на улице.
Ключевое преимущество, которое можно получить в уличной драке, - это умение драться на земле. Большинство людей умеют наносить удары и могут отправить кого-нибудь в нокаут. Но не многие умеют драться на земле, и именно здесь ММА дает вам большое преимущество. Вы будете удивлены, увидев, насколько потерянным выглядит обычный человек, как только бой переходит на землю.
Тем не менее, если вы предпочитаете борьбу в стойке, ваш выбор должен остановиться на муай-тай. Хотя здесь не учат борьбе, вы научитесь бороться в клинче и держать равновесие, чтобы не дать нападающему повалить вас.