Как часто мы ставим ложные цели или получаем расфокус из-за того, что хотим всё успеть. Постоянно находимся в безумном ритме, чтобы достичь результатов. Но хватает нас до первого промаха. Энтузиазм улетучивается. Вера в себя теряется. Цель начинает казаться совсем недостижимой. А что бывает тому виной? 📍Цель просто не наша. Она не вдохновляет, а лишь забирает энергию, время и силы. В этом случае стоит задать себе несколько вопросов: действительно ли я этого хочу; что будет, когда я её достигну; есть ли внутри ощущение «парящих бабочек». 📍Цель из состояния «НАДО». А можно всего лишь сменить установку на «ХОЧУ». И тогда путь к результатам будет через наименьшее сопротивление. Но для меня, например, это всегда казалось сложным. Ведь установки из советского детства остались не проработаны, поэтому нет-нет да и дают о себе знать. Через «надо» получается будто из-под палки. Попробуйте сказать себе, что вы именно ХОТИТЕ прийти к чему-то, ХОТИТЕ достичь чего-то. Например, я себе сказала, что хочу пройти курс по SMM-копирайтингу, чтобы повысить стоимость своих услуг. И я его прошла. Быстро и с удовольствием. А когда я говорила себе, что мне надо набраться опыта, знаний, чтобы зарабатывать. То постоянно включалось какое-то сопротивление внутри. 📍Цель через выдохшееся сознание. Мозг думает, где бы взять силы, чтобы просто жить. А мы его прессуем, что нужно идти и покорять вершины. Но обязательным пунктом должен быть ОТДЫХ от цели. Любое занятие, пусть даже это ничегонеделание. 📍1 цель – 1 действие. Ежедневно. Маленькие шаги бывают продуктивнее спринтерского забега. Ведь не даром есть поговорка «тише едешь – дальше будешь». 📍Цель = стратегия. И она должна быть гибкой. Безусловно, без чёткого каркаса не обойтись, но загонять себя в женские рамки тоже не стоит. 📍И самое главное, цель – это ЭМОЦИИ! Всё, что вы делаете, должно идти от самого сердца. Наполнять и зажигать. Пусть это будет сказка со счастливым концом. А вы – это волшебник, у которого есть волшебная палочка и книга с заклинаниями. Сейчас я начала ставить цели не просто по первым появившимся мыслям в голове, а вдумчиво. А ещё не пытаюсь прыгнуть выше головы в короткие сроки. Если большая цель, то и дорогу к ней выстраиваю на длительный промежуток времени. А ещё дроблю на маленькие подцели. Ещё часто использую практики для возврата в ресурсное состояние. Поэтому подписывайтесь обязательно, чтобы не пропустить интересный и полезный контент.
Как часто мы ставим ложные цели или получаем расфокус из-за того, что хотим всё успеть. Постоянно находимся в безумном ритме, чтобы достичь результатов. Но хватает нас до первого промаха. Энтузиазм улетучивается. Вера в себя теряется. Цель начинает казаться совсем недостижимой. А что бывает тому виной? 📍Цель просто не наша. Она не вдохновляет, а лишь забирает энергию, время и силы. В этом случае стоит задать себе несколько вопросов: действительно ли я этого хочу; что будет, когда я её достигну; есть ли внутри ощущение «парящих бабочек». 📍Цель из состояния «НАДО». А можно всего лишь сменить установку на «ХОЧУ». И тогда путь к результатам будет через наименьшее сопротивление. Но для меня, например, это всегда казалось сложным. Ведь установки из советского детства остались не проработаны, поэтому нет-нет да и дают о себе знать. Через «надо» получается будто из-под палки. Попробуйте сказать себе, что вы именно ХОТИТЕ прийти к чему-то, ХОТИТЕ достичь чего-то. Например, я себе сказала, что хочу пройти курс по SMM-копирайтингу, чтобы повысить стоимость своих услуг. И я его прошла. Быстро и с удовольствием. А когда я говорила себе, что мне надо набраться опыта, знаний, чтобы зарабатывать. То постоянно включалось какое-то сопротивление внутри. 📍Цель через выдохшееся сознание. Мозг думает, где бы взять силы, чтобы просто жить. А мы его прессуем, что нужно идти и покорять вершины. Но обязательным пунктом должен быть ОТДЫХ от цели. Любое занятие, пусть даже это ничегонеделание. 📍1 цель – 1 действие. Ежедневно. Маленькие шаги бывают продуктивнее спринтерского забега. Ведь не даром есть поговорка «тише едешь – дальше будешь». 📍Цель = стратегия. И она должна быть гибкой. Безусловно, без чёткого каркаса не обойтись, но загонять себя в женские рамки тоже не стоит. 📍И самое главное, цель – это ЭМОЦИИ! Всё, что вы делаете, должно идти от самого сердца. Наполнять и зажигать. Пусть это будет сказка со счастливым концом. А вы – это волшебник, у которого есть волшебная палочка и книга с заклинаниями. Сейчас я начала ставить цели не просто по первым появившимся мыслям в голове, а вдумчиво. А ещё не пытаюсь прыгнуть выше головы в короткие сроки. Если большая цель, то и дорогу к ней выстраиваю на длительный промежуток времени. А ещё дроблю на маленькие подцели. Ещё часто использую практики для возврата в ресурсное состояние. Поэтому подписывайтесь обязательно, чтобы не пропустить интересный и полезный контент.
