Как твой Январь ?
У меня вот так 👇
Кажется я пережил всё что только можно в январе)
Закрыл кое какие цели и в копилку добавил новых, и решил каждый месяц для себя проводить промежуточные отчёты по своему проделанному пути, пускай даже с запозданием как сейчас.
Я хочу отметить, что это не хвастовство и не позёрство и это не о том, что вот у меня всё чётко и всё хорошо получается по жизни, это как раз про тот самый тернистый путь и мой настрой с которым я всё это преодолеваю, без нытья и негатива) на позитиве!
Сначала напишу о хорошем, а в конце о сомнениях, о том что не получается и где действительно есть косяки.
Вот список с которым получилось что то сделать или делаю, и совершаю уже какие то шаги, да нудновато далее будет, но это скорее для себя делаю, как говорит Гари Ви - просто документируй свою жизнь.
2 Посмотреть 10 фильмов (или 2 сериала) на иностранном языке в оригинале 👉 посмотрел пару шоу с субтитрами на Нетфликс, смотрю далее по настроению и наличию свободного времени.
3 Исключить пищевой мусор из рациона, питаться правильно 👉 сложная тема, кто не наблюдал за мной в инсте незнает о чём я) но тут мельком напишу, что в поездке в Казань попробовал первый свой бургер в жизни и съел их столько сколько это возможно))) дома всё ок, в поездках всё не ок ...
4 Вести видеоблог о своей жизни каждый день в инстаграм весь год 👉 блог веду, но заметил одну штуку, что настроение в ноль когда я в Фатеже... что и писать не хочу и снимать тоже... но это решаемо на самом деле и скоро я об этом напишу отдельно
5 Посещать тренажерный зал минимум 2 раза в неделю на протяжении 12 месяцев 👉 тут всё ок, 3 тренировки в неделю, прямо топчик молодец 😊 за себя тут я радуюсь
6 Ежедневно делать утреннюю зарядку 👉 честно, тут хромаю, зарядки нет, но есть разминка посреди дня) зато каждый день, нужно исправлять это, думаю неплохо будет попробовать йогу с утра
7 Набрать 3000000 просмотров видео на YouTube 👉 сейчас на канале суммарно 911000+ просмотров, скоро первый 🍋 это событие буду отмечать 🎂
11 Привести вес в норму (сбросить лишний или набрать недостающий) 👉 тут даже смешно, но я сбросил два кило во время поездки ))) а сейчас набрал назад, но по моему набрал мясо ))
12 Пройти чек-ап организма, сдать необходимые анализы 👉 тут всё ок, когда болел прошел полный чек ап, и вскоре новый проходить буду
24 Позавтракать экзотическим блюдом 👉 по прилёту в Казань успел попробовать первый раз сало из конины и шашлык из конины 😅 одним заходом сразу два блюда)
43 Посидеть у огня — костра, камина или при свечах 👉 было дело перед рождеством с семьёй отдыхал за городом, делали шашлыки
51 Прочесть 10 книг по саморазвитию, законспектировать основные идеи и внедрять новые техники в жизнь 👉 книги залетают на ура, сегодня кстати еще две закажу, по итогу прочитал за январь 4 книги ! перевыполнение плана наперёд идёт в этом пункте.
54 Научиться играть на музыкальном инструменте, который нравится 👉 идут переговоры об моём обучении.
57 Победить свой страх перед публичными выступлениями: выступить перед 30+ людьми 👉 тут интересно вышло, я выступал на страт сессии в Казани перед 13 людьми, учимся дальше.
78 Посвящать 1 день в неделю только себе. Делать то, что хочется, быть в моменте. 👉 сегодня этот день, делаю что хочу 😊
81 Практиковать медитации для душевного спокойствия на протяжении года 👉 хм, не буду врать, тут хромаю, за январь 5 сессий... плохо однако
82 Составить и практиковать позитивные аффирмации, чтобы сосредоточиться на позитивном восприятии себя и своей жизни 👉 слушаю Елену В, вроде помогает настроиться на нужный лад.
92 Освоить навык «Первая зарплата себе». После получения денег откладывать часть на собственный счет «на мечту» или «для себя». Платить первую зарплату себе 👉 сегодня затестим, как раз получка)))
93 Прописать план по покупке необходимой недвижимости 👉 работаю, есть план, и запасных 2-а))) причём есть дом, но планы наши несколько изменились, тут по факту отписываться буду.
105 Написать книгу и выпустить ее в тираж 👉 сейчас уже есть первыенаброски и прорабатываю концепцию
108 Пожать лежа штангу весом 150 кг 👉 работаю с тренером над этой задачей, и для того что бы не слиться показываю процесс , записался на соревнования) главная пожать 150, а не выиграть что то на соревнованиях, хотя всем участникам будут вручается футболки, значит что то памятное останется у меня от соревнований
109 Доделать ремонт в доме и переехать с квартиры 👉 ремонт на паузе, сменились приоритеты, скоро новости! они важны для меня очень очень сильно, и я верю что всё что мы делаем будет к лучшему!
112 Встретится с 30 своими учениками в их городах 👉 +1 в Казани увиделся со своим учеником, в этом месяце планирую еще 2-3 встречи и поездки!
116 Встретится полным составом Богатый Мастер в Казани 👉 ура так быстро получилось встретится с командой! Это просто топчик познакомится со всеми вживую !!! Хочу уже на следующую встречу 😊
117 Побывать на родине спустя 20 лет 👉 Родина Татарстан, побывал, но вот в родной город не смог попасть из за нехватки времени... думаю в этом году точно побываю в своём родном городе 😊
Как видим 24 строчки, цели с которыми работаю или уже проработал их и закрыл. И это в рамках одного месяца, хотя нужно учитывать что я попал в больницу на праздники, и что сейчас сидя за монитором я болею возможно омикроном) сопли рекой и головная боль.
Честно скажу, что я мог бы быть и боле продуктивным, но есть такое во мне, что после ярких переживаний и событий, я впадаю в какой то ступор и погружаюсь в зыбкое состояние ничего неделанья, вот в такой коме я уже 4 дня...
Я смотрю на дату, вижу 6 февраля и понимаю блин, УЖЕ 6 ФЕВРАЛЯ а я чёт притормозил! А время то летит дальше, на паузу его не поставить ) давай Серёга просыпайся харе спать!!!
Знаешь, раньше я реально думал почему у некоторых такая насыщенная яркая жизнь, и всё искал рецепт, а тут всё оказывается проще, нужны цели, нужны подцели, план и гоу в дорогу! Просто делать и снимать, и вот оно, движуха, яркие события, встречи, знакомства. Всё оказывается всегда значительно проще во время процесса.
И еще убирать из жизни всё то что отягощает каким либо образом, люди, вещи, воспоминания, просто избавься от этого раз и навсегда, ради самого себя.
Сергей.