Наверное, вы часто слышали, что смех продлевает жизнь, будьте позитивнее и т. д. Конечно, быть негативным человеком абсолютно не верно, смеяться надо, но как смех влияет на длину нашей жизни?
Вся информация носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций проконсультироваться с врачом/специалистом.
Есть несколько версий, почему мы смеемся, но точного доказательства наука еще не нашла. Давайте рассмотрим 2 версии, которые общедоступны.
- Снятие напряжения и сброс негативной энергии. Зигмунд Фрейд.
- Над несчастьем другого, для самоутверждения. Аристотель и Платон.
Если рассматривать 1 версию, то очень часто можно заметить, как над несмешными шутками смеются в компании, где напряженная ситуация. Вообще стараются использовать смех для поддержания позитивной атмосферы.
Конечно, мы любители посмеяться над чьими-то неудачами и провалами.
А еще мы смеемся над тем, что не соответствует нашей реальности и нашим ожиданиям.
Для начала посмотрите на картинку. Когда мы грустим, наши мышцы лица очень сильно напряжены, особенно когда мы злимся и хмуримся.
А вот когда мы улыбаемся, наши мышцы легко принимают данное положение и совсем не напряжены. Можно сделать вывод: человек, который чаще улыбается, не перенапрягает свое лицо и общее состояние тела. А человек, который чаще хмурится и злится, будет напряжен и не доволен жизнью.
Гелотология – наука, которая изучает смех. Информации немного, но есть несколько научных фактов, которые уже многим известны, например, мощный выброс эндорфинов. Если мы смеемся в компании или в паре, то мозг лучше укрепляет связи и делает их более надежными и долгими.
Мы также легко можем понимать, как смеется человек – искренне или фальшиво.
Давайте рассмотрим смех более подробно. Смех – это социальная функция коммуникации. Мы чаще смеемся, когда находимся в окружении компании (или с другим человеком) и реже это делаем, если сидим одни дома, что позволяет доказать социальную роль смеха.
Смех – это более древняя функция, которая есть даже у некоторых видов животных. Смех – это звук, который издает человек и не более. Смех очень заразителен, вспомните себя, когда вы случайно попали в компанию людей, которые бурно смеются. Вы непроизвольно начинаете улыбаться.
Знаете, это синдром «Американской улыбки», для достижения своих целей. Мы очень легко подвергаемся этим эмоциям, и мозг сам подключает мышцы, отвечающие за улыбку, и мы входим в данное состояние, даже если не понимаем смысл шутки.
Смех может подарить нам момент счастья, хотя счастье и смех не связаны напрямую. Также смех может снизить болевой порог из-за большого выброса эндорфинов, вы можете замечать такое после тренировок или в момент получения дозы адреналина.
Также на уровне генетики у каждого человека разный уровень эмоций. Тот, кто чаще смеется даже над мультиками, фильмами и разными ситуациями, эмоциональнее и чаще может попадать в стрессовые ситуации, тяжелее их переносить из-за своих эмоций.
Вот такие новости на сегодня про смех. Конкретных фактов того, что смех продлевает жизнь, наука еще не нашла. Но можно сделать вывод, что люди, которые чаще смеются, имеют гораздо больше плюсов, чем угрюмые.
Буду очень рад если статья была полезной. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем здоровья!