В одно время я был фанатом туалетного мыла, я постоянно покупал новое и тратил его за неделю, я абсолютно все мыл с мылом, но в один момент мне пришлось отказаться от таких процедур.
Вся информация носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций проконсультироваться с врачом/специалистом.
Мне очень нравится мыться именно с мылом, а не гелем для душа, у меня огромное количество мочалок и видов мыла, особенно домашнего и ручной работы.
Я занимаюсь спортом и каждый день потею на тренировках, бегаю, прыгаю, хожу на природу, если позволяет погода, я прямо чувствую, как моя кожа становится грязной, и каждый раз бегу в душ смывать все с себя с мочалкой.
Гигиена – это очень важный момент, но я начал мыть руки по 10 раз в день и каждый раз с мылом, причем примерно по минуте. Первое, что у меня начало получаться, – удар по коже рук. Я превратился в одержимого чистотой человека, что стало вредить моему здоровью.
Мои руки начали очень сильно сохнуть, мне приходилось мазать их увлажняющем кремом по 5 раз в день, а то и больше, это было супердискомфортно и неудобно.
Тело держалось дольше, пока кожа не стала шелушиться и сохнуть, особенно было неприятно ощущать это на спине. Я постоянно мылся с мочалками и натирал себя пеной от мыла, что привело к последствиям.
Когда часто моешь кожу, она теряет естественный слой защиты, который состоит из жиров, бактерий, начинает разрушаться слой кожи, что впоследствии делает ее сухой и не защищенной. Трещины, которые появляются на коже, могут стать открытыми воротами для вредных бактерий.
Мой иммунитет стал падать, я постоянно чесался и хотел намазать кожу увлажняющем кремом, кожа стала хрупкой и постоянно трескалась, не заживала, между пальцами на руке у меня начали появляться красные пятна.
Мне пришлось избавиться от многих мочалок, средств личной гигиены, плохого мыла и ежедневного душа. Начал изучать данный вопрос и пришел к выводу, что мыться нужно не более 2-3 раз в день в идеале.
Все, конечно, зависит от состояния вашей кожи и режима работы. Из-за того, что я постоянно тренируюсь и потею, иногда где-то лазаю, все тело покрывается пылью, мне приходится мыться каждый день.
Теперь я моюсь с мылом и мочалкой до состояния идеально чистой кожи 2-3 раза в неделю, а душ принимаю каждый раз после тренировок, но просто с обычной водой.
Я ополаскиваюсь в обычной воде, а со средствами моюсь только в зоне подмышек, паха, иногда мою ноги, если занимался босиком. Голову я стал мыть еще реже, около 2 раз в неделю, можно даже 1 раз, мои волосы легко справляются.
Если бы я не сменил свой режим мытья, я бы начал ходить к врачам с проблемами и долго бы лечился, а вообще теперь использую разные натуральные масла для тела и крем для рук.
Руки, ноги и тело мне очень важно иметь в здоровом состоянии, это наш иммунитет, внешняя красота и сила организма. Всем добра.
Буду очень рад если статья была полезной. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем здоровья!