Здравствуйте🙋! В нашей семье принято периодически (сезонно) пропивать витамины. Для себя с мужем берём Омегу 3-6-9, aTech nutrition. Банка большая, 180 капсул, как раз на месяц для двоих (по 1 капсуле 3 раза в день) . Омега 3-6-9 - это источник жирных кислот на основе рыбьего жира, льняного и других натуральных масел, жизненно необходимых для полноценного питания и осуществления биологических процессов в организме. Капсулы (1630мг, считаются оптимальной дозировкой) светлые, огромных размеров, конечно, но сглатывание не затрудняет. Принимать или не принимать - это решение лично каждого. Покупали на Вайлдберриз, оставляю ссылку:https://wildberries.ru/catalog/12800716/detail.aspx #витамины #рыбий жир #омега 3-6-9 #omega 3-6-9 #бад #валдберис #wildberries