Как я и обещал, я буду давать ответы на вопросы по тематике самообороны и личной безопасности, которые задаю в статьях.
В прошлой статье: "Теоретическая самооборона — тренируем мозг разбирая ситуации", я задал вопросы по самообороне.
Было фото, где парень на земле и его избивают.
И было задание, которое я предложил сделать!
Напишите последовательно 3 пункта (проверьте себя):
Что должен был сделать парень, которого избивают, если его уже сбили с ног на землю? Если есть "гурманы", то напищите, а чего нельзя ему делать, чтобы не случилось фатальное?
МОИ ОТВЕТЫ:
- Если тебя сбили на землю, то главное правило — беречь голову, прикрывать ее.
Поза эмбриона, чтобы перетерпеть первые добивающие удары, отлично для этого подходит.
- Сохранив сознание, прикрыв голову, накатываем, подаем телом на того, кто будет бить, как бы прячась за ним.
Попробуйте втроем бить лежащий на полу мешок — уверен, что это трудно, а если этот мешок возле ног одного из товарищей, еще и неудобно.
- Если кто-то из атакующих захочет наносить удары вертикально, не по-футбольному, а вертикально, то перекидываем его через себя и развернувшись головой в сторону открывшегося пространства, встаём и бежим максимально быстро от агрессоров.
Дабы мои слова были подтверждены фактами, прикрепляю старое видео.
Вот так мы проверяли навыки. Я не советую так делать от и до. Была гипотеза, которую с 2007 года мы шлифанули и трансформировали в более пригодный вариант действий, но пример того, как неудобно бить при накатке лежащего и ряд элементов показаны правильно. В конце видео можно поглядеть, мы все проверили путем драки, спаррингов.
Вот еще короткая зарисовка, если ты в уязвимой позиции.
Вернемся к первому фото и нашему заданию.
Чего нельзя делать сбитому с ног человеку, когда его бьют, как на фото, чтобы не случилось фатальное?
Ответ прост и важен, постарайтесь его принять и запомнить.
Никогда нельзя ставить две руки на землю, помогая себе перейти в вертикальное положение, если вас, лежачего, бьют!
Две руки внизу, анатомически мы тянем голову вверх и даже легкий удар ногой, оказывается для нас фатальным. Голова, как мяч, получает жестокой удар, от которого даже в защитном шлеме нет спасения.
И, если в вертикальном положении, мы группируемся и при пропущенном ударе весь импульс усилия распределяется по мышцам, часто шея болит после пропущенного удара (ударили в голову, а болит шея). То, в положении на четвереньках, голова "на стебельке", принимает всю силу удара и людям даже от легкого воздействия нехорошо. Смотреть тут...
Выживает подготовленный!
Берегите себя!
СЕБЕ ПОМОЖЕШЬ САМ — Онлайн-курс ЛИЧНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ!
Тренируйтесь грамотно!
Если Вам понравилось — вступайте в нашу группу и следите за новостями!
Понравилось, ставьте палец ВВЕРХ, а нас ждет много еще чего интересного!
Автор, руководитель Клуба S.P.A.S. — Воюшин Константин