Причин, почему падают уголки губ много. Китайская физиогномика обычно нам говорит, что это характеризует человека, как личность меланхоличную, уставшую и постоянно находящуюся в задумчивости, также это может говорить о том, что человек постоянно грустит. Если же и уголки глаз опущены, то чаще всего так и есть. Но со временем, это становится наиболее заметной проблемой, а ты выглядишь постоянно уставшим и расстроенным. Значит, стоило бы заняться собой и поднять уголки губ. Сегодня расскажу о 2 упражнениях, что мне нравятся.
Верить в физиогномику или нет, конечно личное дело каждого из нас, но естественно, что в большинстве своем наши мысли и эмоции влияют на нашу мимику, в результате мы и получаем отличительные черты лица. Например, те же опущенные уголки губ действительно могут говорить о том, что человек много думает, находится в расстроенном и подавленном настроении. Естественно, что если ты изменишь и мимику, то и эмоции, мысли станут намного красочнее и приятнее. Посему, тут мы работает не только с уменьшением морщин на лице, поплывшими уголками губ, но и с собственным настроением. Плюс, расслабление лица всегда уменьшает чувство раздражения, стресса и усталости. Что дают нам 2 сегодняшних упражнения:
- Вы уменьшаете морщины вокруг губ
- Тренируете улыбку, повышаете своё настроение
- Поднимаете уголки губ и тренируете зоны, что отвечают за их поддержку
- Работаете с овалом лица
- Перестаете выглядеть расстроенным и уставшим
На все уходит примерно 5 минут времени. Но не забываем, что при наличии проблем об упражнении стоит поговорить со специалистом.
Как делать практику:
Помним, что все упражнения мы делаем сидя с прямой спиной, не сутулимся - так ничего не получится.
- Первое упражнение: его смысл состоит в том, что вы прикладываете подушечки пальцев к уголкам губ, усиливаете пальцами нажим и пытаетесь улыбнуться. При этом, вы должны ощущать сопротивление в уголках губ. Упражнение делаем около минуты
- Второе упражнение: мы рисуем знак бесконечности. Делаем губы трубочкой, чуть-чуть вытягиваем их вперед и начинаем ими рисовать знак бесконечности 2 минуты до ощущения приятной усталости
Вот такие два не очень сложных упражнения, но действительно хороших, чтобы не напоминать "Пьеро", так как у меня это было постоянной проблемой. Надеюсь, что практики будут вам полезными и интересными. Делитесь своим мнением :)