Воскресенье и можно есть блюда, содержащие животный белок.
Сегодня срок 39+4.
Доброе утро, дорогие гости моего канала!
Пусть этот канал будет своеобразной мотивацией к цели – приведению себя в форму.
Немного о себе. Мне 39 и я беременна первенцем.
Всю жизнь была окружена большим количеством людей на учёбе, работе, а в декабре вышла в декрет и очутилась в социальном вакууме. Я оказалась в непривычной для себя среде – вне зоны комфорта с диваном, телевизором и холодильником.
Тут буду описывать свою жизнь.
Сегодня не помню какой день диеты. Хотя день не важен, я же готовлюсь привести себя в форму после родов исключительно для себя.
Мой рацион становится скучным и однообразным,поэтому писать о нем часто не хочется. Например, вчера целый день ела яблоки и пару раз по горсти арахиса.
За то сегодня устроила себе и моему ребёнку праздник живота.
Вчера приготовила, а сегодня ела одно из моих любимых экономных блюд - холодец из куриных шей. Шеи традиционно были куплены со скидкой 50% и ждали свой час в морозилке.
В итоге вот что получилось :
Это блюдо не только экономит бюджет, но и подходит для диеты.
Отвела душу на несколько месяцев.
Вчера в "Светофоре" купила рыбу макрурус. Рыбу покупаю исключительно в "нищемаркетах", где она всегда отличного качества. Ведь рыба на долго не уходит из моего рациона.
Из рыбы испекла пирог.
Традиционно ела яблоки.
После такого обжорства боюсь вставать на весы. Раз боюсь, то и не буду.
Спасибо, что дочитали до конца.
#экономные рецепты
#выживальщики
#холодец рецепт
#антивыживальщик
#диетические блюда