Сейчас уже, наверное, нет такого человека, который бы не сталкивался с понятием «постковидный синдром». В интернете об этом есть множество статей. Часто они пестрят множеством медицинских терминов, которые не очень понятны людям, далеким от медицины. Я же хочу простым и понятным языком рассказать об этом, может быть кому-то моя статья поможет разобраться с этим вопросом, а главное – подскажет, как правильно действовать, чтобы помочь, а не навредить себе.
Внимание!!! О всех лекарственных препаратах консультируйтесь со специалистом. Помните, что самолечение может нанести непоправимый вред!
Сразу хочу сказать – постковидное состояние, как и сам ковид – явление для мировой медицины новое, не до конца изученное. Оно пока находится в стадии осмысления и изучения.
Постковидный синдром – что это такое?
Постковидный синдром – болезненное состояние после перенесенной коронавирусной инфекции, которое может сопровождаться самыми разными проявлениями. Причем, не важно, как протекал ковид – в скрытой форме, легко или тяжело.
Я попытаюсь рассказать вам те версии, которые сейчас существуют в медицине, наиболее изученные и вероятные.
Итак, почему возникает постковидный синдром
1. Коронавирус повреждает напрямую клетки различны органов – сердца, легких, головного мозга, кишечника и т.д.
2. Вирус вызывает воспаление кровеносных сосудов, что приводит к образованию тромбов. Именно поэтому чаще повреждаются те органы, которые обильно кровоснабжаются – например, сердце, головной мозг, печень.
3. Вирус вызывает реакцию иммунной системы ( как и все другие вирусы, это естественно – так организм борется с чужеродным вирусом), но эта реакция чрезмерная, поэтому активируются аутоимунные реакции, когда организм начинает вырабатывать клетки-убийцы не только против вируса, но и против своих собственных нормальных тканей организма.
Симптомы (признаки) постковидного синдрома.
Важный момент
Коронавирус в первую очередь поражает органы с хроническими заболеваниями. Поэтому во время постковидного синдрома обостряются те хронические заболевания, которые были ранее, или «появляются» новые. На самом деле, они просто имели скрытое течение, и человек мог о них не подозревать.
Сколько продолжается постковидный синдром
Постковидный синдром может продолжаться от 2 недель до нескольких месяцев. Чем больше хронических заболеваний (в том числе скрытых, чем больше возраст переболевшего человека, тем длительнее во времени течет постковидный синдром).
Основные проявления постковидного синдрома
- выраженная слабость
-снижение выносливости – даже небольшая физическая нагрузка дается с трудом
- нарушения сна
-ощущение неудовлетворенности вдохом
- боль различной локализации – головная, мышечная, суставная
- снижение памяти, плаксивость, неустойчивое настроение
-приступы страха, паники, тревожности
-выпадение волос
-разжиженный стул
-длительная субфебрильная (37 -37,5) температура
-нарушение вкуса и обоняния
-и другие
Симптомы могут быть различной степени выраженности и в разных комбинациях.
Диагностика постковидного синдрома.
Печально, но это факт – пока диагностика постковидного синдрома носит субъективный характер, то есть на сегодняшний день не существует каких-либо лабораторных анализов, которые могут с точкой подтвердить, что это именно постковидный синдром. Конечно, исследуются анализы крови, Д-димеры, КТ, УЗИ, но все они подтверждают наличие той или иной патологии, что не является точным доказательством, что эта патология является следствие перенесенной коронавирусной инфекции.
Рекомендации для тех, у кого есть постковидный синдром
Внимание!!! О всех лекарственных препаратах консультируйтесь со специалистом. Помните, что самолечение может нанести непоправимый вред!
Конечно, вы понимаете, что специфического лечения пока просто нет. В настоящее время врачи могут рекомендовать только лечение конкретных осложнений.
Я скажу свое личное мнение. Каждому пациенту, перенесшему ковид, необходим индивидуальный подбор препаратов тем врачом, который хорошо знает пациента, а главное, знает, какой орган был больше поражен коронавирусной инфекцией. И все же, я думаю, некоторые общие принципы я могу назвать, исходя из личного опыта наблюдения и лечения своих пациентов.
- обязателен прием поливитаминов, причем с минералами. Особенно важно, чтобы присутствовал цинк, селен и витамины А, Е, Д. Кстати, выпадение волос, чаще всего напрямую может быть связано с недостатком цинка в организме, после перенесенного ковида. Однако, перед началом приёма нужно обязательно посоветоваться с врачом, поскольку вред волосам и всему организму может нанести не только недостаток, но и избыток микроэлементов.
- очень полезна дыхательная гимнастика (комплексы без труда можно найти в интернете, причем не обязательно делать все упражнения. Найдите 2-3, которые вам комфортно выполнять и этого будет достаточно).
- увеличивайте физическую активность постепенно, не перенапрягаясь, и в тоже время постарайтесь исключить гиподинамию. Обязательно нужно хотя бы гулять перед сном в течение нескольких минут. С течением времени, когда ваше самочувствие улучшится, можно увеличить время ходьбы понемногу.
- лекарственные препараты обязательно нужны, но в зависимости от формы заболевания, от его тяжести, и многих других факторов они могут быть самыми различными. Поэтому, нет смысла приводить здесь примеры лекарств, которые назначаются при постковидном синдроме - их, конечно, должен назначить ваш врач.
-и самое главное, на мой взгляд – настройтесь на выздоровление. Вы уже переболели коронавирусной инфекцией. Самое страшное позади. Процесс выздоровления займет время, но очень многое зависит от вашего отношения и настроя. Наш организм – умная и продуманная машина, которая умеет запускать процессы саморегуляции и восстановления. Помогите ему. Настройтесь позитивно, поверьте и доверьтесь ему. Отмечайте каждый успех, замечайте каждый нюанс в улучшении самочувствия, радуйтесь каждому новому дню, своим близким, родным, друзьям. Любите жизнь – и она обязательно ответит вам взаимностью!
Всем удачи, добра, любви и здоровья!
Буду благодарна, если вы подскажете мне интересующие вас темы, которые я с удовольствием опубликую для вас на своем канале.