-«Я совсем не умею отдыхать! Вечно у меня так! Работаю до изнеможения, а потом свалюсь, потому что заболела! Я страдаю трудоголизмом?» Слышу в ответ на мои рекомендации клиенту, заказавшему карту, по поводу планирования отдыха.
Давайте разбираться что же такое «трудоголизм».
«Трудоголизм» - термин, обозначающий стремление человека чрезмерно трудиться, выходящее за рамки естественного трудолюбия. Опять-таки, кто установил эти рамки? Где их границы?
Нет, трудоголизмом страдают далеко не все. Есть люди, которые умеют выделить в своем плотном графике время для отдыха. Я к таким не отношусь, если горю идеей, то тоже до изнеможения работаю. Но, как показывает практика, Вселенной все равно каким образом заставить Вас отдыхать. Не планируете самостоятельно выходные, не выделяете время на восстановление, прикрываетесь массой дел и нехваткой времени, денег?! Пожалуйста, Вселенная Вам предоставит время на восстановление энергии в виде недомогания, упадка сил, отсутствия желания что-то делать и болезней. Что из этого следует? Вы все равно отдыхаете, но не очень приятным способом!
Делаем выводы:
- пересматриваем свой плотный график;
- планируем и откладываем деньги на отдых, порой достаточно совсем небольшой суммы;
- выделяем сначала один выходной в неделю, затем два и непременно отдыхаем. Хотя бы раз в месяц выезжаем за пределы домашних стен на природу и наслаждаемся, смена обстановки творит чудеса;
- зарядивший энергией и отдохнув в выходные, трудимся всю рабочую неделю, зарабатываем деньги;
- с нетерпением ждем следующих выходных.
Это в идеале. Но ведь можно попробовать? Просто начать понемногу менять свою жизнь! Ведь жизнь одна…