Сеточки, звездочки... Эти "неприятности", которые доставляют нам ноги, во многих случаях, принято относить к эстетической проблеме. И с этим сложно смириться! Эстетическая проблема - шел, упал, потерял передний зуб. И то, она станет таковой, если человек сам так посчитает. А рассматривать ноги, как холст, периодически дорисовываемой картины...
Сложно это принять, но можно попытаться решить. Это не панацея, хотя в моем случае, ПОКА - да. Возможно потому, что нет "картины". Принято считать, что если сосуды "показались", то уже не уйдут - могут уйти и яркий пример тому БЕРЕМЕННОСТЬ. В этот период паутинка появляется у трети женщин, а после родов благополучно исчезает.
Я рекомендую Вам обратить внимание на незаменимого помощника в "борьбе" с сеточками-звездочками: имя ему - МАГНИЙ.
Наше сознание, "благодаря" рекламе, так прочно связало его с сердцем, что сосуды отошли на второй план. А сам термин "сердечно-сосудистые", как то не настраивает мозг "привязать" его к "эстетике" ног.
А между тем, он незаменим для ВСЕХ сосудов, в какой бы части тела они не находились. Его способность влиять на эндотелий (клетки, выстилающие внутреннюю поверхность сосудов) переоценить сложно. Кроме того, он регулирует обмен коллагена и эластина в сосудистой стенке. Магний все чаще называется одним из виновников "сосудистой сеточки".
Почему его может не хватать:
- Во-первых, продукты-чемпионы не относятся к числу любимчиков: соя, кешью, кунжут, миндаль, мак, какао, отруби, морская капуста...
- Во-вторых, быстро "уходит". Главные помощники - кофе, этиловый спирт и стресс.
- В-третьих, проблема усвоения. Всасывание магния уменьшается в случае избытка кальция и фосфора. Проблемы с ЖКТ, употребление ряда лекарственных препаратов, частые перелеты, возраст, различные заболевания и т.д. - все эти причины могут легко помешать магнию усвоиться
- В-четвертых, вода. Вот уж откуда можно было бы смело пополнять запасы и не задумываться о магнии. Но....Думаю, что ответ знаете.
Цифры статистики дефицита магния стартуют от 40%.
Подписчики знают, что я - сторонник пополнения организма нужными для него составляющими из пищи и никогда не отправляю в аптеку. Не буду делать этого и сейчас. Скажу только, что у меня пока не получается "добирать" его из продуктов, несмотря на достаточно ответственный подход к рациону.
Главный индикатор недостатка магния (лично для меня) - сосуд, который пытается проявить себя на ноге. Шансов не даю, начинаю курс из "внепищевых источников". Помогает.
И хотя его рекламируют на "каждом углу", все же, рекомендую Вам проконсультироваться с врачом. Вполне возможно, что причина ваших "картин" совсем иная.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ, А Я ОБЕЩАЮ ДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ ИНТЕРЕСНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ.
ЕСЛИ БЫЛО ПОЛЕЗНО ИЛИ ПРОСТО ЛЮБОПЫТНО - ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ ЗА ЛАЙК!