Да, многие люди часто копят раздражение, не обращают на него внимания, пока оно не перерастет в злость или во внезапную ярость, чем могут испугать себя и окружающих.
Так и ко мне обратилась клиентка с тем, что она испытывает часто раздражение и не понимает. Как же изменить своё к этому отношение?
Прежде всего в таком случае я предлагаю клиенту пройти медицинские обследование, чтобы исключить физический фактор. И только после этого мы начинаем работу.
Раздражение мы испытываем, когда какая-то наша потребность не удовлетворяется или что-то происходит «не так».
Раздражение — это такой легкий мягкий гнев, агрессия, которая не может найти своего направления.
Раздражение – злость – гнев – ярость. Как матрешка, где каждая последующая скрывает в себе еще одну.
Так в ходе консультации мы исследовали с клиенткой источник её раздражения, затем выгружали на рисунок в карусели👉
Клиентка испытывала эту эмоцию более полугода.
⛔Не копите в себе эмоции ведь это приводит разрушению. Ведь это разо