Эксплуатация - это использование вашего труда и вашего ресурса не в ваших интересах. И без должного вознаграждения и восстановления. Как-то так.
С открытой эксплуатацией обычно всё ясно. Грубо говоря, всё укладывается в формулу: "Принеси, подай, пошёл на фиг, не мешай". Когда на человека орут (а то и бьют), всячески третируют, унижают, держат на положении раба. Такое может быть в семье, в трудовом или учебном коллективе - тем более, в закрытых сообществах вроде тюрем или сект.
Ну, или более "мягкий" вариант - токсичные комментарии, которые тоже по вам бьют и терзают.
А вот со скрытой эксплуатацией дело интереснее обстоит. Тут уже нет явной вражды и ненависти. При этом обслуживание чужих нужд и потеря ресурса - есть.
А. С. Макаренко рассказал в одном из своих воспоминаний, что поехал в отпуск на теплоходе, с товарищем. И товарищ, по словам Антона Семёновича, оказался настоящим эксплуататором. Ни постель заказать, ни билетов достать, ни овощей купить на рынке он не мог, как-то криво у него всё это выходило. Приходилось Антону Семёновичу всё разруливать самому. Пахать весь отпуск и "за себя, и за того парня".
Или как в известном фильме "Осенний марафон" бездарная переводчица Варвара эксплуатировала своего более талантливого коллегу, слезно прося "помочь", иначе она "погибает". А погибал по факту как раз главный герой, потому что и время тратил, и силы (и всё даром, понятное дело), и личная жизнь шла под откос, и начальство ценило больше именно Варвару.
Потому что тех, кто даёт себя эксплуатировать, не ценят от слова вообще.
Или бывает так, что вам предлагают какое-то мероприятие провести. Или поучаствовать. Но вы отказываетесь, потому что уже не хотите этим заниматься. Даже за деньги. И вам говорят: ладно, хорошо, только не могли бы вы нам свои наработки прислать - ну, там, сценарии, конкурсы, фонограммы? У вас же осталось? А не могли бы вы наш сценарий посмотреть, что там ещё можно переделать, добавить?..
То есть по факту вы работаете, тратите время - но вам не платят за это.
Штампованные и безликие открытки в день рождения. Сообщения от неизвестных граждан с одним словом "привет" или "здравствуйте". Звонки от банков, ненужная реклама - всё это тоже скрытая эксплуатация. Вопросы к вам от коллег или случайных знакомых - праздные, ради собственного развлечения или превосходства. Попытки пьяных или просто навязчивых бесед от незнакомцев на улице или в транспорте - всё это она. Эксплуатация человека человеком. Давайте научимся это видеть. И противостоять. Чтобы жить дольше, чище, сильнее...