1. Если вас гложет обида уже долгое время, глаза часто на мокром месте, если негативные эмоции переполняют вас и не дают видеть хорошее – стоит задуматься о походе к психологу.
Он поможет разобраться в ваших чувствах, проработать ситуацию. И увидеть свет в самом темном дне.
2. Если вы сильно привязаны к кому-то, чувствуете со зависимость от отношений, игнорируете свои потребности и не имеете личные границы, лучше пойти к психологу. Он поможет найти собственное «Я» и начать жить своей, а не чужой жизнью.
3. Если в браке вы погрязли во взаимной критике, отсутствует диалог или ревность мешает отношениям. А может вы испытываете сексуальную неудовлетворённость и не можете это озвучить, стоит поговорить со специалистом. Психолог поможет разобраться с собой, чтобы пришло осознание, что стоит менять.
4. Если вы неуверенный в себе человек, боитесь выступать на публику, тяжело сходитесь с людьми, конфликтуете на работе – обратитесь к психологу.
Вы сможете проработать свои страхи и проблемы. Ведь на самом деле, чтобы общаться с друзьями важно не только говорить, но и слушать!
5. Если жизнь сегодняшняя у вас безрадостна, вам ничего не хочется, нет целей и стремлений, попробуйте поискать их в кабинете психолога.
Когда ты негативно к себе относишься, все время в плохом настроении самой трудно найти выход. Разговоры со специалистом, которому ты доверяешь, не допустят этому состоянию перейти в депрессию.
Психолог к сожалению не волшебник, но если вы готовы поработать, объективно оценить происходящее, посмотреть на себя и свои проблемы – идите за помощью. Вы найдёте вместе способ справиться. Не просто поговорите, вы дадите себе ресурс и вернётесь в гармоничное состояние.
Я не раз обращалась к психологу. Разбирала отношения с мужем, восстанавливалась после смерти папы. Поверьте смятение в начале встречи, всегда сменялось спокойствием в конце.
Как найти своего специалиста расскажу в следующий раз. Но первое правило – доверяйте интуиции!