Ну что ж. Пришёл этот день, когда я встану на весы и покажу результат. В январе я отказалась от сладостей. Конфеты, печенья, тортики, пирожные стали для меня под запретом. По этой теме есть статья.
Было тяжело в первые три дня. А потом организм перестроился и к сладостям теперь не тянет совсем.
Честно говоря, мне кажется я не похудела, а, наоборот, прибавила. Может сбой какой-то гормональный, а может потому что остальные продукты я ела без ограничений. Итак, встаю на весы. Барабанная дробь...
Я похудела на 1,3 кг. А по себе не ощущаю. От мучных изделий будет сложно отказаться, но надо попробовать, потому что жир тронулся и это очень радует. Таким образом, с февраля я не ем не только сладости, но и всякие булочки, хлеб, фаст-фуд. Следующий замер веса 1 марта.
Чем заменить хлеб? Я уже так привыкла жить на пирожках. Можно есть сладкий перец вместо хлеба, огурцы, помидоры, давиться кашами и супами. От макарон я точно не откажусь. Это ведь не булочка😆
Как думаете, у меня что-нибудь получится? Кто худеет вместе со мной?!
