В своё время на работе была у меня коллега. Немного рассеянная, но в целом дружелюбная и довольно открытая. Приносила торты собственного изготовления, рассказывала о путешествиях и семье. Сколько помню наше общение, всегда слышала от неё фразы, подтверждающие ее сомнение в себе. «Добавила слишком много сахара в бисквит, невкусно, да?», «На меня не смотри, стрелки сегодня криво нарисовала!», «Я глупая, нужно было брать другую машину…» и т.д.
Она словно ждала подтверждения ее безнадёжности, но одновременно болезненно переживала критику в свой адрес. Мнение чужих людей о нас в большинстве случаев выстраиваем мы сами. Мы показываем, как с нами можно обращаться, как называть и что из себя представляет наша конструкция, именуемая самооценкой.
В редких случаях самые «почётные» критики, которые порицают все, что видят, могут отозваться о нас иначе, чем мы привыкли говорить о себе.
К чему это приводит
Возвращаясь к истории, девушку с работы в разговорах начали называть взбалмошной и неспособной в вопросе кулинарии. Все по той же причине ее личных отзывов о себе.
Благодаря этой ситуации я пересмотрела собственное отношение к тому, кто я есть. Я знаю, кем являюсь и как хочу себя зарекомендовать. Бояться чужого мнения можно до поры, пока человек сам не начнёт понимать, что действительно из себя представляет. Любые подколы, неуместные высказывания и придирки не будут иметь значения, когда человек знает, в чем и где он хорош. Как говорилось в одной из пословиц, которые я периодически записываю: «Человек как меч: либо делает своё дело, либо тупой». Нетрудно догадаться, какую позицию занимают те, кто осуждает и обсуждает.
Пара советов о том, как обрести уверенность
Не отзываться о себе плохо. Говорите, что Вам все по плечу. Заметите сами, как со временем это упражнение поможет Вам воспринимать себя с положительной стороны, а не просто создавать видимость.
Все люди смотрят друг на друга через призму своих убеждений, оценок и травм. Не позволяйте другим внушить в Вас неуверенность. Все, что они делают – создают проекцию своей неуверенности на Вас. Подтрунивают, нелестно отзываются и осуждают – все потому что им необычно осознавать, что кто-то может знать себе цену и не реагировать.
Не додумывайте. Люди думают о Вас гораздо меньше, чем кажется
Игнорируйте непрошеную и неконструктивную критику. У всех есть идеалы, у Вас в том числе. Нет смысла воспринимать замечания от человека, который не является авторитетом.
А вы часто беспокоитесь о том, что подумают другие?
Если понравилась статья, ставь лайк и подписывайся на Девичьи мысли.
#психология #отношения #полезные советы #истории из жизни