Всем известно состояние, когда раздражает абсолютно все на свете. Кто то разговаривает не так, они не так делают, опять на улице холодно , дует ветер. Все это признаки усталости и переутомления. Как в народе говорят вышел из себя. В этом сразу можно прочитать и решение. Вернуться к себе. Вернуться к себе и обрести радость и счастье.
Очень часто мы не понимаем , что надо вернуться к себе опять и начинаем бегать по миру в поисках счастья, того, кто нас полюбит,приласкает и скажет доброе слово, будет нам опорой.
А решение проблемы на поверхности и очень простое . Вернись домой к себе. Вышел из себя, вернись к себе.
Обычно так происходит с людьми, кто не любит себя, а только говорит, что очень себя любит.
Как же начать любит себя?
Первое и самое главное правило это самый главный человек в вашей жизни это вы сами для себя и это не эгоизм, прошу не путать!
Каждое утро , как только вы проснулись скажите себе :
- Я люблю !
-Я благодарю !
Поблагодарите жизнь за это чудесное утро!
Каждый день делайте приятное только для себя! Побалуйте себя вкусным завтраком. Заварите себе прекрасный , ароматный чай и насладитесь его вкусом из красивой чашечки. Запишитесь на массаж или сходите в бассейн.
В течении для выделяйте себе хотя бы час времени . В течении этого времени вы принадлежите только себе и дарите время и любовь себе любимому.
Уделите время чтобы просто прогуляться на свежем воздухе. Просто подышите и посмотрите на мир своими глазами.
Когда вы чувствуете прекрасное состояние, в котором вам легко дышать, светло, счастливо, радостно, спокойно внутри , то это тело вам показывает, что вы соединились с самим собой. Каждый раз это состояние будет особенным. А чтобы всегда было такое состояние, то приобретайте себе какой нибудь подарочек и ваш мозг запомнит и распознает , что ага, было великолепно, значит это безопасно, вперед!
Помните! Если вы задаете вопрос самому себе, то первый ответ или мысль это ваша, остальное начинает выдумывать и разрисовывать картинки ваш беспокойный мозг. Главная задача мозга сохранить жизнь своему хозяину и обеспечить безопасность.
#я это я #жизнь моя #я есть жизнь #я люблю себя #вернись к себе #