Вы должны быть у себя всегда на первом плане. Сначала вы, потом супруг, потом ребёнок. Это ЗДОРОВЫЙ эгоизм, который не даст войти в сценарий созависимости или жертвы.
И вот здесь есть один важный момент.
Себя нужно любить, но не жалеть.
Любить себя - не означает заботиться только о своих интересах и целях, "и пусть весь мир подождёт!"
Точно так же, любовь к себе - это не про постановку себя на пъедестал всеобщего почёта и поклонения: "теперь не я, а вы все вокруг меня попляшете, я всееее вам припомню!"
И уж конечно, здесь нет места чувствам вроде: "раз я себя люблю, то буду беречь, баловать и жалеть! А то что ж это за любовь такая без жалости?"
Тогда что же означает "любить себя"? Как это?
И почему столько условностей вокруг этого чувства?
Любовь к себе - это прежде всего принятие себя.
Без условий и ограничений по времени. Не "вот сейчас пару кг сброшу, и буду себя ещё больше любить!". А "я себя люблю, поэтому хочу иметь стройное, натренированное, здоровое тело и намерена весить столько-то" Чувствуете разницу? Буду любить с условиями. Или УЖЕ люблю, а потому забочусь о красоте и здоровье.
Не для кого-то - ради мужчины, чтоб отстали или чтобы быть как все.
А ДЛЯ СЕБЯ. Просто потому что МНЕ так комфортнее. Я так хочу.
Согласитесь, любя себя, вы не выйдете из дома в непочищенной от вчерашней грязи и пыли обуви. Но не из страха "все обо мне подумают, что я засранка". А потому, что есть такое - "МНЕ приятно, когда я аккуратно и ухоженно выгляжу. И плевать, что думают другие. Я. Так. Хочу. И поэтому делаю"
Любовь к себе = забота о себе. Не самовлюбленность. Не эгоизм. А желание сделать так, чтобы было комфортно.
6 отличий "правильной" любви к себе от самовлюбленности и эгоизма
1. Любовь к себе - это когда выбираешь то, что нравится. Руководствуясь своими желаниями и потребностями, а не чужими ожиданиями.
Эгоизм - это когда добиваешься от других, чтобы они выбирали для себя то, что нравится тебе.
2. Любовь к себе - это когда уделяешь другим ровно столько своих ресурсов (времени, энергии, денег), сколько готов себе позволить.
Эгоизм - это когда требуешь от других больше ресурсов, чем они могут или готовы тебе дать.
3. Любовь к себе - это когда тратишь свои ресурсы (время, деньги, силы) на себя.
Эгоизм - это когда требуешь, чтобы другой человек тратил свои деньги, время и силы на тебя. Упрекая его при этом, что он в это время планировал потратить их на себя.
4. Любовь к себе - это когда чутко прислушиваешься к своим желаниям и потребностям. Хочется побыть одной? Нет сил на общение? Вежливо объясни домашним, что тебе нужна для этого пауза. И побудь одна.
Эгоизм - это когда требуешь, чтобы другой человек проводил с тобой время, независимо от его настроения и состояния.
5. Любовь к себе - это когда ты, выбирая себя и свое спокойствие, завершаешь отношения, приносящие дискомфорт и боль.
Эгоизм - это когда ты любыми путями стараешься заставить партнёра сохранить ваши отношения. Хотя они ему не приносят ничего, кроме раздражения и усталости.
6. Любовь к себе - это когда ты мягко, но решительно отстаиваешь свои границы. С заботой о себе, но не раня при этом других.
Эгоизм - это когда ты проявляешь недовольство и критикуешь других за то, что они отстаивают свои границы и интересы "в ущерб" тебе.
В чем проявляется любовь к себе?
Если любишь себя, то не ленишься навести порядок. Но не потому, что "так надо" или муж устроит скандал за грязный дом. А потому что тебе самой приятно, когда чисто.
Если любишь себя, то живёшь в доверии к себе и миру. И тогда тебе нечего бояться, ты транслируешь любовь.
Если любишь себя, у тебя нет необходимости заслуживать, сравнивать, добиваться, оправдываться, доказать. А значит, ты всегда уверена в себе, что бы ни случилось.
И стрессам в жизни просто не останется места. Как и другим низким вибрациям - зависти, раздражительности, ревности, злости...
Мать Тереза говорила: "если вы хотите осчастливить весь мир - идите домой и любите свою семью".
От себя добавлю - "... но сначала полюбите себя!"
Невозможно транслировать любовь окружающим, если её нет по отношению к самому себе.
Ставьте 👍, чтобы я видела, интересна ли вам тема любви к себе. И я раскрою её с практической стороны ❤️
#любовьксебе #самосовершенствование #психология женщин #женская энергия #женская психология #полюбить себя #здоровый эгоизм #самопознание и саморазвитие