Употребление большого количества фруктов и овощей и сокращение употребления красного мяса может предотвратить эректильную дисфункцию и уменьшить выделение газов.
О нет, мне для этого понадобится больничное ведро? Нисколько. Польза для здоровья средиземноморской диеты известна уже несколько десятилетий. Сочетание оливкового масла, бобовых, фруктов и овощей и сравнительно небольшого количества красного мяса невероятно полезно для человеческого организма.
Почему я так нервничаю? Не нервничайте. Наблюдательные исследования показали, что эта диета имеет множество преимуществ. Утверждается, что он снижает риск сердечных заболеваний, диабета 2 типа, депрессии и слабоумия.
Правильно. Кроме того, это может помочь при эректильной дисфункции.
Хорошо, смотри, вот оно. Я знал, что ты не сможешь сохранить это здоровым. Нет ничего плохого в лучшей сексуальной жизни. Считается, что эректильной дисфункцией в какой-то момент страдает около трети мужчин. Это серьезное состояние.
А оливковое масло помогает? Может, да. Согласно исследованию, представленному на конгрессе Европейского общества кардиологов в этом году, мужчины с высоким кровяным давлением в два раза чаще испытывают эректильную дисфункцию, чем их сверстники с нормальным кровяным давлением. А средиземноморская диета отлично подходит для снижения артериального давления.
Что может снова заставить вещи работать внизу ? да. Исследователи обнаружили, что у мужчин, строго придерживавшихся средиземноморской диеты, был более высокий коронарный резерв (что означает, что они могли лучше увеличивать кровоток при необходимости) и лучше эректильная способность.
Вау! Мы все должны придерживаться средиземноморской диеты. Нет, правда, мы должны. Особенно часть про красное мясо. Фонд средиземноморской диеты утверждает, что вы должны стараться съедать не более двух порций красного мяса в неделю. Это не только лучше для вашего здоровья, но и лучше для окружающей среды.
Это все хорошо, но я не получаю удовольствия от секса и поэтому не вижу пользы от средиземноморской диеты . Я рад, что ты поднял этот вопрос. Что, если я скажу вам, что диета имеет еще одно преимущество?
Слушаю. Что ж, в 2014 году испанский исследователь Фернандо Аспироз изучил средиземноморскую диету на предмет других преимуществ и обнаружил, что она также может снизить частоту пукания на 28%.
Удивительный. Однако это не лучший способ уменьшить пердеж. Для этого вы должны принять гораздо более регулируемую диету против пердежа. Но никто не собирается сбивать 28%.
То есть вы хотите сказать, что люди, придерживающиеся средиземноморской диеты, более здоровы, менее подвержены заболеваниям, лучше занимаются сексом и пукают почти на треть меньше, чем их сверстники? Верно. Ради интереса, что ты ел на завтрак сегодня утром?
Три батончика Марс и стейк. Ну, по крайней мере, это объясняет запах.
