Продолжаем развитие темы «самовнушение». Самовнушение - это очень эффективный инструмент для настройки нашего психоэмоционального состояния и организма. Думаю, что вы и без меня отлично знаете, что если просто проговаривать про себя определенные слова – то, конечно же, ничего не получится и вам это надоест через некоторое время. Для того, чтобы все работало, нам нужно:
- особое состояние сознания (измененное состояние). Подходят медитации, транс и самый простой вариант это при пробуждении (слушаем текст внушения сразу, как только проснулись и находимся в еще сонном состоянии);
- подключать эмоциональное и физическое ощущение в теле, которое соответствует тексту внушения. Просто пытаемся почувствовать внушение;
- и, само собой, регулярно прослушивать текст самовнушения.
Темой данного внушения будет работа с одной из самых вредных привычек – курение.
Если у вас есть уверенное желание побороть эту пагубную привычку, то попробуйте сделать это с помощью самовнушения.
Устранение зависимости от никотина улучшает нервные связи, прием кислорода и космической энергии.
Содержащийся в табачном дыму никотин блокирует ганглии (нервные узлы; скопления нервных клеток по ходу нервных стволов; часть периферической нервной системы), его другие компоненты ослабляют работоспособность.
Отказываясь на будущее от курения, мы не только повышаем нашу нервную информативную мощность, но и одновременно повышаем нашу способность к концентрации и работоспособность.
Самовнушения поддерживают процесс отказа от курения, программируя подсознание таким образом, что оно само предпринимает необходимые шаги, чтобы смягчить неизбежно возникающие явления отвыкания.
Нужно понимать, что в первые дни без привычного никотина придется тяжело. Но нервозность и возбудимость, легкая тошнота и дрожь в руках, головная боль не отвратят вас от вашего решения, т.к. эти симптомы через несколько дней пропадут сами собой.
Я подготовил две версии самовнушения «Против курения».
Одна версия для женской аудитории,
вторая для мужской.
Что нужно сделать? Здесь все просто. Как только проснулись и находимся еще в сонном состоянии сознания, включаем запись внушения и просто слушаем. Стараемся не уснуть. Для максимальной эффективности самовнушения мы стараемся прочувствовать эмоционально и ощущениями в теле все то, что слышим в данный момент. Как-бы не проговаривая про себя текст, который слышим, а именно чувствуем его ощущениями.
Слушаем данное внушение каждое утро сразу, как только проснулись (нам важно измененное состояние сознания) в течении 14 дней, а лучше как можно дольше, пока окончательно не избавимся от этой вредной привычки.
Если данное самовнушение вам понравилось, то вы всегда можете поддержать лайком.
Вам интересна тема духовного развития и есть желание открыть в себе скрытые способности, тогда подписывайтесь на канал и развивайтесь вместе со мной.