Арт-терапия – относительное новое направление, рассказывающее о пользе творческой деятельности в вопросе ментального здоровья.
Многие художники сейчас стремятся не только показать свое мастерство, но и подтолкнуть к самовыражению других. При этом, совершенно не обязательно иметь исключительные художественные способности. Вообще-то, можно совсем не уметь рисовать, главное в терапии – найти путь к своему внутреннему я.
Диалог с подсознанием – вещь сложная, она практикуется как в психологии, так и в психиатрии, а теперь еще всевозможные художественные техники позволяют прийти в ресурсное состоянии, отрешившись от проблем в акте творения. Сделать важные открытия о себе, справиться с эмоциями, найти новое хобби – все это, по словам художницы и арт-терапевта Олеси Кущенко стало вполне эффективно благодаря живописи.
О потребности справляться с давящей действительностью Олеся знает не понаслышке. Серьезные проблемы со здоровьем ставили под вопрос важную часть ее будущей реализации – возможность материнства. Наряду с тяжелым лечением, Олеся пустилась в поиски личной терапии, которая не зависела бы от медицинских успехов. И вернулась на этом пути к своему же творческому началу – живописи.
Позитивные сюжеты и зародившиеся материнские чувства Олеся воплощала в замечательных картинах и иллюстрациях, работа над которыми творила чудеса. Отрешенность от проблем со здоровьем позволила ускорить самоисцеление, как результат – улучшение самочувствия и появление в семье долгожданного ребенка. Но и после рождения сына пригодилась арт-терапия, ведь раннее материнство – один самых сложных этапов в жизни женщины.
Представьте, что ваши "недостатки" могут вам не только понравиться, но и дать такой необходимый ресурс! – говорит художник Олеся Кущенко.
Расслабиться, попробовать различные техники в искусстве, провести время наедине с собой и своими творческими импульсами, накопить внутренние силы – проект Олеси решает множество задач сразу. Присоединиться к нему можно на арт-интенсиве «Быть собой!»
Безумно интересно наблюдать за собой в процессе творческой деятельности. Вы удивитесь, на что способен ваш мозг, когда все рациональное отодвинуто в сторону. Неожиданные вопросы, травмы, подсознательные желания, сочувствие и желание заботиться о своем хрупком внутреннем ребенке проступают на бумаге с каждым взмахом кисти. Ощущение после сеанса арт-терапии ни с чем не сравнить. Однако, вам наверняка все же придется ответить самому себе на один важный вопрос:
Чудеса происходят сами? Или мы творцы своего счастья?