Минздрав РФ выпустил памятку для тех, кто болеет COVID-19 бессимптомно или в легкой форме. Мы собрали главные тезисы.
В случае, если у вас есть симптомы ОРВИ (кашель, насморк, першение или боль в горле, однократное повышение температуры не выше 37,5 С), но нет результата ПЦР-диагностики на COVID-19).
Также если вы НЕ относитесь к группе риска: вам меньше 60 лет, у Вас отсутствуют сопутствующие хронические заболевания (сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, онкологические заболевания, хронические заболевания почек и печени, иммунодефицитные состояния), у вас нет избыточного веса.
Ваши действия (основные правила)
- Оставайтесь дома. При необходимости открытия листка нетрудоспособности или справки учащегося позвоните в единую службу "122" или в call-центр Вашей поликлиники.
- Если Вы проживаете не один в квартире/доме, по возможности изолируйтесь в отдельной комнате, носите маску при выходе из комнаты. Маски или респираторы должны носить все домочадцы.
- Проветривайте помещения (регулярно, 1 раз в 3 часа). Соблюдайте питьевой режим (не менее 2 литров в сутки при повышенной температуре тела).
- Измеряйте температуру тела не реже 3 раз в сутки.
- При возможности измеряйте уровень сатурации пульсоксиметром (насыщение крови кислородом) 2 раза в день (нормальные значения – не ниже 95- 96%).
- Возможно использование противовирусных препаратов, капли или спрей в нос (беременным только по назначению врача)
- При насморке и заложенности носа можно использовать солевые растворы, в том числе на основе морской воды. При боли в горле можно применять местные средства в виде растворов для полоскания горла, таблеток для рассасывания, спреев. Данные препараты отпускаются без рецептов врача.
- При повышении температуры до 38,00 С и выше Вы можете принять жаропонижающие препараты. Вы можете также принимать препараты витамина С и витамина D в соответствии с инструкциями по применению.
ЗАПРЕЩАЕТСЯ
Самостоятельно принимать антибиотики
При ухудшении состояния
- Если у Вас повысилась температура выше 38 С и сохраняется более 2-х суток, несмотря на прием жаропонижающих средств, Вам необходимо позвонить в call-центр Вашей поликлиники, или в единую службу «122» для дистанционной консультации с медицинским работником
- Если появилась одышка, чувство нехватки воздуха, боли за грудиной Вам трудно дышать и/или уровень сатурации менее 94-95%, и/или учащение дыхания, то необходимо позвонить в единую службу «103» для вызова скорой помощи.
Что делать, если заболел ребенок?
- Оставить ребенка дома, не отправлять его в детский сад или школу.
- Строго выполнять рекомендации медицинских работников по диагностике и лечению заболевания.
- Ни в коем случае не заниматься самолечением. Не давать антибиотики без назначения врача
- Необходимо позвонить в единую службу «122» или в call-центр Вашей поликлиники для дистанционной консультации с медицинским работником.
- В случае ухудшения состояния необходимо позвонить в службу скорой помощи по номеру «103».
Это основные правила, которые рекомендуется соблюдать в случае, если ваша болезнь протекает в легкой форме или бессимптомно.