Здравствуйте, люди мои дорогие!
Я всегда был клиентом фаст-фуда.
Жизнь проходила в постоянной гонке и так как времени не хватало ни на что, питался чем придётся.
Бургеры, чизбургеры, шаурма и прочие "радости" желудка.
Дошло до того что я всегда таскал с собой таблетки и прочие медикаменты чтобы избавиться от изжоги, болей и прочего.
Да и вес моей тушки резко увеличивался, стоило только сделать паузу в занятиях спортом.
Потом я женился)
Жена моя очень вкусно готовит и я начал питаться дома.
Постепенно я пришёл к тому, что Алмагель, Но-шпа и прочее мне стали просто не нужны.
Да и гораздо приятнее спешить домой, зная что тебя ждёт семья, любимые люди.
В общем, питаясь дома, я избавился от некоторых проблем.
Мой застарелый гастрит перестал вообще о себе напоминать.
Работа у меня почти всегда была связана с производством. И всегда была нужна физическая сила.
Когда я пришёл работать на завод ЖБИ впервые, я весил 96 кг.
Прошло полтора-два месяца, которые я работал формовщиком - делал плиты, балконы и прочие вещи из бетона, из которых потом строят дома, и я после 96 весил уже 75 килограммов.
Без всяких диет, лекарств и БАДов скинул почти 20 кг.
Ещё и зарплата была более чем достойная.
Вот такой оригинальный способ избавиться от лишних килограммов.
Но для этой работы нужна физическая сила и огромная выносливость.
Если брать ЖБИ-2, что в Рязани, то там было жестко).
Но там тогда платили хорошо и всегда вовремя, не смотря ни на какие события в стране и кризисы.
Но, тем не менее, бывало и такое, что люди вышедшие первый день на работу, уже ближе к обеду шли в отдел кадров - забирать трудовую книжку.
Там действительно приходилось "бычить".
Но и там были плюсы.
Там не было необходимости торчать на работе "от звонка до звонка" - сделали сменное задание и можете идти.
На "нулевом" мы, как правило, работали с 7-30 и до 2-3 часов дня.
Без "перекуров", чаепитий, но бывало и в обеденное время уже заканчивали с работой и разъезжались по домам.
На зарплате это никак не отражалось.
Там я работал около пяти лет, в общей сложности.
Сейчас у меня работа поспокойнее, вес опять пошёл вверх.
Неделю назад я отказался от майонеза и это уже даёт результат.
Пока что более чем скромный, но всё же.
За неделю жизни без майонеза ушло 1,4 кг.
Кофе я тоже исключил, хоть и очень его люблю.
Просто питаюсь и живу так же как и раньше, но потихоньку худею.
С алкоголем у меня проблем нет, до кучи ещё и кофе перестал пить.
Что интересно, давление, которое раньше "прыгало" по погоде, а порой и вообще непонятно почему, тоже более или менее стабилизировалось.
То есть я перестал всего лишь есть майонез и пить кофе и стал себя лучше чувствовать. Да и вес стал снижаться, хоть и понемногу.
Мне уже интересно какой результат будет через полгода, например.
(Все фотографии взяты из личного архива).