ТОТ САМЫЙ ДЕНЬ. Я листала свои фото и поняла, что совершенно перестала ЗАЦИКЛИВАТЬСЯ
Я смотрела фото с последних съемок и мне нравилось КАЖДОЕ, хотя буквально полгода назад я бы удалила многие из них.
⠀
Где-то я так широко улыбаюсь, что виден второй подбородок.
Где-то зажалась кожа и появился целлюлит.
А вон там я повернулась и появились складки на боках.
Тут не видно рельефа.
Тут попа большая, а где-то ракурс сделал ее маленькой(на фото вот).
А вон талия широкая, а ноги короткие.
А есть кадры, где видны мои щекастые щеки🐹😂
⠀
Я смотрела, смотрела и осознала, что не хочу НИЧЕГО удалять. Мне так нравились эти (как я бы назвала раньше) «недостатки», «неудачные кадры», что рука не поднялась.
⠀
Я поняла, что НАКОНЕЦ-ТО я полностью избавилась от ненависти к своему телу, от синдрома «поиска недостатков».
Мне стало так легко на душе, что я сейчас это пишу и чуть ли не плачу.
⠀
3 года точно я прожила в борьбе за мирные отношения со своим телом.
Но какая-то хрень(тип комментов, очередной журнальной фотки и излишней самокритики) мешала мне.
⠀
И вот ТОТ САМЫЙ ДЕНЬ.
Когда я могу сказать, что я узаконила наши отношения с телом😂💍Теперь мы живём душа в душу.
И не дай бог я ещё раз позволю сбить себя с этого пути.
⠀
«Я буду сильной и не поддамся мнению окружающих, давлению моды, СМИ и критике.»
«Я буду такой, какой мне комфортно.»
«Я буду развиваться, тренироваться и становиться лучшей версией себя, но ТОЛЬКО из любви к себе и без установления каких-то там идеалов. Мой идеал - это я.»
⠀
Это я держу у себя в голове.
⠀
КАК ЖЕ Я К ЭТОМУ ПРИШЛА?
⠀
Увы, нет беспроигрышного плана действий.
⠀
Просто работала с головой.
Училась посылать непрошеную критику в уме «НА Х*Р», училась смотреть на себя в зеркало и не искать недостатки, смотреть на окружающих и не сравнивать себя, вычеркнула из головы слово «ИДЕАЛ».
⠀
Ещё мне помог Инстаграм, я рада, что люди показывают, что любая фигура красива, что нет идеальных. Это круто.
⠀
Стало так просто идти вперёд, фигура уже незаметно для меня самой становится только лучше.
Все дело было в восприятии себя.
⠀
Это был трудный путь, ибо включал борьбу с собой, а не окружением.
⠀
Готовы ли вы помириться со своим телом?